همه آرزوها را دارند. با این حال ، همه نمی توانند از اجرای خود مباهات کنند ، و بسیاری در اینجا نوعی ناعادلانه بودن سرنوشت را می بینند. با این حال ، وقت آن است که هر شخصی به یاد بیاورد که آهنگر اصلی سرنوشت خود ، خود او است و بنابراین ، برای تحقق بخشیدن به هدف گرامی ، لازم است که با اجرای آن کنار بیاییم. یک روش عالی در این امر کمک می کند - تجسم. با این حال ، فقط در صورت استفاده صحیح موثر خواهد بود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مهمترین هدف زندگی را به روشنی مشخص کنید و برخی از بیانات مادی آن را پیدا کنید. این مطمئناً باید یک شی or یا پدیده خاصی باشد که تجسم آن خیلی سخت نباشد. اکنون سعی کنید این کار را انجام دهید - رویای خود را از نظر ذهنی ترسیم کنید. و روی جزئیات کاملا کار کنید. یک تصویر مبهم و مبهم به شما در رسیدن به هدف کمک نمی کند و تلاش برای ایجاد آن اتلاف وقت خواهد بود. بهتر است از تمام منابع تخیل خود استفاده کنید تا عینی ترین شیئی را که آرزو دارید بدست آورید در ذهن خود ایجاد کنید.
گام 2
فقط به غنای رویاهای رویایی که در حافظه شما ثبت شده اعتماد نکنید. اگر این امکان وجود دارد ، برای مدتی از اقوام یا دوستان خود مورد ضروری را قرض بگیرید ، آن را در دستان خود بگیرید تا کوچکترین جزئیات را به یاد بیاورید ، نه تنها از ظاهر آن بلکه از برداشت های خود از تصرف آن. به عنوان مثال ، پشت فرمان اتومبیلی که آرزوی داشتن آن را دارید بنشینید ، داخل و بدنه را به دقت بازبینی کنید ، و همه عناصر آنها را بخاطر بسپارید. احساس کنید فرمان در دستان شما چقدر مطیع است ، چگونه پدال ها زیر پایتان خم می شوند ، صندلی ها چقدر نرم هستند و … چنین جزئیاتی فقط به سود نمایش بصری صحیح شی of رویاهایتان مفید خواهد بود.
مرحله 3
پس از در نظر گرفتن عناصر موردی که تجسم مادی هدف شماست از این طریق ، منابع حافظه را به هم متصل کنید تا تصویر مورد نظر با جزئیات غنی شود. خود را تصور کنید که یک هنرمند تصویری زنده ، واقع گرایانه نقاشی می کند یا یک مجسمه ساز شی مورد نظر را از مواد موجود مجسمه می کند. برای این کار وقت بگذارید. هرچه تصویر حاصل از آن واضح تر باشد ، به تحقق هدف خود نزدیکتر خواهید بود.
مرحله 4
تصاویر ذهنی خود را با چیز ملموس تری پشتیبانی کنید. به عنوان مثال ، تصاویر چیز مورد نظر را از زوایای مختلف پیدا کنید و آنها را در مکانی برجسته قرار دهید که در طول روز به طور مکرر بر روی آن گیر می کنید. به عنوان مثال ، می تواند دیواری در نزدیکی میز کار شما باشد - در خانه یا دفتر. در حالت ایده آل ، شما باید تصاویر مشابه را در چندین گوشه مشابه قرار دهید. اغلب به چنین اهداف تجسمی نگاه کنید و تصور کنید که چگونه اشیا را در آنجا به تصویر کشیده اید. بگذارید این فکر در آگاهی شما نفوذ کند که همه اینها از قبل به شما تعلق دارد.
مرحله 5
تا حد امکان از حواس در تجسم استفاده کنید. نه تنها تصویر چیز مورد نظر را تصور کنید ، بلکه صداهایی را که ایجاد می کند ، تصور کنید و همچنین به معنای واقعی کلمه از نظر جسمی احساس کنید که چگونه در دست شماست (برای این ، برداشت های خود را از نحوه نگهداری یک شی مشابه متعلق به شخصی با جزئیات بخاطر بسپارید) دیگر) بگذارید این احساسات کاملاً شما را تسخیر کنند - تا حدی که عزم شما برای رسیدن به هدف مورد نظر افزایش یابد.
