شروع عشق ورزیدن به خودتان چندان سخت نیست. یادگیری عزت نفس بسیار دشوارتر است. به شما این امکان را می دهد که همیشه در حالت شناور باشید و در هر شرایط ، حتی سخت ترین شرایط ، قدرت پیدا کنید. فقط مشخص است که چگونه احترام به خود را شروع کنید.
همیشه به قول های خود عمل کنید. در غیر این صورت ، می توانید عزت نفس را برای همیشه فراموش کنید. وجدان همیشه اشتباهات ما را به خاطر می آورد و اجازه نمی دهد به راحتی آنها را فراموش کنیم. اگر دیگران را ناامید کنید احترام به خود غیرممکن است. فریبکار چه اختیاری می تواند داشته باشد؟ دور از بلندترین
به تمام وعده هایی که داده اید دوباره فکر کنید ، آنها را روی یک کاغذ بنویسید و سعی کنید هرچه سریعتر به آنها عمل کنید. اگر به دلایل عینی نمی توان این کار را انجام داد ، حداقل سعی کنید از شخص معذرت خواهی کنید.
به اهداف خود برسید. این نه تنها به شما امکان می دهد احترام به خود را شروع کنید ، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس ، اراده و سطح انگیزه شما می شود. برای شروع می توانید اهداف ساده ای تعیین کنید که دستیابی به آنها هیچ مشکل خاصی ایجاد نمی کند. اما پس از آن پیچیدگی باید رشد کند ، و به همراه آن عزت نفس شما. سعی کنید با چارچوب زمانی بسیار محدود هدفی چالش برانگیز تعیین کنید. با کنار آمدن با آن ، اتهام بی سابقه ای از انرژی و رضایت از خود دریافت خواهید کرد.
خود را عینی ارزیابی کنید. شاید دلیل کم احترام بودن شما این باشد که بیش از حد نسبت به خود تعصب دارید. سعی کنید خود را بدون تعصب توصیف کنید. خواهید فهمید که شخصیت شما جنبه های کافی دارد که قابل احترام است.
