بسیاری از محدودیت ها از دوران کودکی ناشی می شود. در نتیجه تربیت نامناسب ، وقتی كودك كاملاً از استقلال محروم می شود ، می ترسد مسئولیت ساده ترین مرحله را بپذیرد. مبارزه با این امر ضروری است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یک فرد بزرگسال می تواند مسئولیت تصمیمات اتخاذ شده را به عهده بگیرد. به محض اینکه او متوجه این موضوع شود ، بیشتر محدودیت ها به خودی خود از بین می روند. به عنوان مثال ، مادرم از ترس سقوط و ضربه خوردن كودك ، مانع از دویدن سریع ، پریدن ، بالا رفتن از درختان شد. و در بزرگسالی ، یک مرد نمی تواند ورزش را شروع کند ، زیرا از آسیب دیدگی می ترسد. اگر به خود اعتماد به نفس داشته باشید ، درک کنید که بزرگسال هستید و کنترل خوبی بر بدن خود دارید ، این بی مهری برطرف می شود ، بی حوصلگی کودکانه در گذشته های دور باقی مانده است.
گام 2
اگر آموزش روانی کمکی نکرد ، از درمان "شوک" استفاده کنید. شروع به کارهایی کنید که قبلا حتی فکرش را می کردید. به عنوان مثال ، در دوران کودکی به شما گفته می شد که در مکالمات بزرگسالان دخالت نکنید. و اکنون شما خجالت می کشید که با غریبه ها تماس بگیرید ، با آشنایان جدید ارتباط برقرار کنید ، احساس ناهنجاری کنید ، خجالت بکشید ، هرگونه گفتگو با غریبه ها را از هر لحاظ ممکن به تعویق بیندازید مانع زندگی می شود. و خلاص شدن از شر محدودیت کاملاً ساده است. شغل ها را تغییر دهید یا بخواهید به موقعیتی منتقل شوید که نیاز به برقراری ارتباط مداوم با غریبه ها دارید. به معنای واقعی کلمه طی دو هفته ، خواهید فهمید که هیچ مشکلی وجود ندارد ، همه مردم به طور معمول به شما واکنش نشان می دهند ، هیچ کس دیگری مانند کودکی نمی پرسد "وارد مکالمه نشوید." و این طبیعی است ، زیرا شما مدت طولانی کودک نیستید.
مرحله 3
یکی دیگر از محدودیت های معمول ترس از برقراری ارتباط با افراد از جنس مخالف است. این باز هم تقصیر والدین است. از کودکی به دختران بابا یاد داده شده است که نباید پسران را ببوسند ، آرایش کنند ، یا دامن های خیلی کوتاه نپوشند. به جای توضیح اینکه همه اینها ممکن است. اما وقتی بزرگتر می شوید و با مردی شایسته ملاقات می کنید. و مادران پسران هنگام ترس از نعوظ صبحگاهی و یا رسوائی هنگامی که یک روزنامه با محتوای صریح در میز دانش آموز پیدا می کنند ، ضربه روحی شدیدی به آنها وارد می کنند. و در این مورد ، و در حالت اول ، به خصوص کودکان تأثیر پذیر و حساس به این نتیجه می رسند که هر گونه تماس با افراد از جنس مخالف ممنوع است ، و به عنوان تنهایی بسته زندگی می کنند. اگر این مورد شما است ، با ارتباطات مجازی با خود رفتار کنید. اتاق گفتگو و تالار گفتگو می تواند به شما کمک کند تا بر خجالت غلبه کنید. بدون دیدن گفتگو ، می توانید جسورانه افکار خود را بیان کنید ، دنیای درونی خود را آشکار کنید. و با یافتن دوستانی با همان علایق ، به راحتی به ارتباط واقعی می روید. شرکت شما قطعاً افراد از جنس مخالف را در بر خواهد گرفت و صحبت با آنها پس از مکاتبه طولانی مدت در اینترنت آسان و ساده خواهد بود.
مرحله 4
هر محدودیتی ، به جز ، البته ضد اجتماعی و غیراخلاقی ، مستلزم شرح و تفصیل است. تصمیم بگیرید که آیا این ویژگی مانع زندگی شما می شود یا فقط یک ویژگی شخصیتی است که شما را از جمعیت متمایز می کند. اگر یک ویژگی شخصیتی به شما اجازه نمی دهد در جامعه قرار بگیرید ، به اهداف خود برسید ، آزادی حرکت را محدود کنید ، بلافاصله از شر آن خلاص شوید. آموزش های روانشناختی مستقل را انجام دهید ، و اگر مشکل بیش از حد عمیق است ، با یک متخصص تماس بگیرید.
