عادت به تعویق انداختن کارها برای بعد ، به ترتیب ، افرادی که آن را گرفتند - تعویق اندازها نامیده می شود. اگر از مهلت مقرر خوشتان نمی آید ، هرگز وقت انجام کارها را ندارید و طی شب گذشته گزارش ها و مطالبی را می نویسید ، پس یکی از این افراد هستید. نه ، شما آدم تنبلی نیستید ، اما آماده انجام هر کاری هستید ، فقط مهم نیست ، و همین حالا هم نیست.
افرادی که دوست دارند به تعویق بیندازند چگونه فکر می کنند؟
چنین شخصی متقاعد شده است ، اگر در محدوده زمانی محدود نشود ، همه کارها را بسیار بهتر و سریعتر انجام خواهد داد.
او می خواهد اقتدار خود را نشان دهد. او به جای ارسال کار در روز پنجشنبه ، ترجیح می دهد آن را جمعه وارد کند.
به جای سود طولانی مدت ، میل لحظه ای را انتخاب می کند. به عنوان مثال ، او ترجیح می دهد به تماشای یک کمدی برود تا اینکه برای کنفرانس بعدی آماده شود.
ترس از تعهدات او وبلاگ نمی نویسد زیرا فکر خواهد کرد که مورد تمسخر قرار می گیرد یا مورد استقبال منفی قرار می گیرد. معلول به قدری برای مشکلات آماده نیست که بهتر است موضوع را دور بزند تا اینکه ساده شروع کند. به عنوان مثال ، او وبلاگ دیگران را خواهد خواند.
بنابراین ، به نظر می رسد که معلول ، موارد منفی را به بعد موکول می کند. اگر امروز همه چیز خوب است ، پس می توانید آرام بنشینید و توبیخ هم اکنون فردا است.
چگونه مشکل را حل می کنید؟
… برنامه های موجود در تلفن شما به راحتی می توانند از پس این کار برآیند. فقط موارد موجود در لیست ها را تایپ کنید ، و سپس مهمترین موارد را به موقعیت های اصلی ارسال کنید. اگر کارهای فوری زیادی برای انجام وجود دارد ، در سه توقف کنید. بهتر است چندین کار اصلی را با کیفیت بالا انجام دهید.
به خود بگویید که فقط 10 دقیقه کار خواهید کرد ، حتی اگر مطلقا تمایل نداشته باشید. پس از زمان اختصاص داده شده ، به مدت 2 دقیقه استراحت کنید. یک قهوه بنوشید ، به پیام ها پاسخ دهید. سپس ، دوباره به کار بپردازید. بعد ، دوباره چنین استراحت کنید. البته ، این یک رویکرد بسیار م effectiveثر نیست ، اما شروع کار کاملاً قابل قبول است. بعد از یک ساعت ، متوجه خواهید شد که خیلی کم کار نکرده اید.
برخی عصر می خوابند ، در حالی که دیگران دوست دارند شب کار کنند. هر کس "زمان مناسب" خود را دارد. آن را برای خود تعریف کنید و به کار خود بپردازید. کارآیی اعدام شما را شگفت زده خواهد کرد.
اگر موردی دارید که به هیچ وجه نمی توانید آن را بر عهده بگیرید ، برای آن تاریخ تعیین کنید. آن را در تقویم و در روز تعیین شده علامت گذاری کنید ، منحصراً با آن مقابله کنید. مهلت ها و مهلت های کوتاه را تعیین کنید. بنابراین ، کنترل کار خود برای شما راحت تر خواهد بود.
