اگر مشاهده کردید که افراد پیرامون شما اغلب شما را جدی نمی گیرند ، حتی ممکن است شما را مسخره کنند ، لازم است قبل از هر چیز اقدامات شدیدی در رابطه با خود انجام دهید. نحوه جلب توجه و واداشتن مردم به نظر گرفتن نظر شما ، از این مقاله می آموزید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خودت را دوست داشته باش
معمولاً اطرافیان شما را در آنچه درون شماست آینه می کنند: آنها متوجه لحن نامطمئن صدا ، نگاه ، راه رفتن می شوند. در این رابطه ، فوراً شروع به ایجاد یک نگرش مثبت نسبت به خودتان کنید. توجه به ظاهر خود را فراموش نکنید: یک ظاهر آراسته نشان می دهد که خودتان را دوست دارید ، این بدان معنی است که دیگران با احترام با شما رفتار می کنند. حتماً حتی کوچکترین موفقیت خود را جشن بگیرید ، به خودتان پاداش موفقیت دهید. این به شما قدرت و "وزن" در جامعه می دهد.
گام 2
به خود توجه کنید
اگر صحبت می کنید ، و افراد اطراف شما وانمود می کنند که شما را نمی شنوند ، پس باید این س yourselfال را از خود بپرسید: "من چه غلطی می کنم؟" شروع به انجام عکس آن کنید. اگر نشسته اید ، بایستید ، اگر صدایتان به سختی شنیده می شود ، بلندتر صحبت کنید. صحبت خود را با "من" شروع کنید. به عنوان مثال: "من می خواهم بگویم …" ، "من توجه می خواهم …".
مرحله 3
با تحسین درباره خود صحبت کنید.
تأییدها بسیار کمک کننده است - شما جمله های کوتاهی مانند "من جذاب هستم" ، "من مداوم هستم و می توانم به موفقیت های زیادی دست پیدا کنم" و غیره ایجاد می کنید. برای بیشترین تأثیر ، اظهارات باید هر دو بار در طی دو تا سه هفته تکرار شوند.
مرحله 4
به تمسخر به طور مناسب پاسخ دهید.
هدف از تمسخر یا اظهارات توهین آمیز ایجاد آشفتگی ، عصبانیت ، ترس در شما است. بنابراین ، اگر بیاموزید که آنها را نادیده بگیرید ، پس هدف تحقق نخواهد یافت ، و متلکین متذکر می شوند. می توانید اظهارنظر را تطبیق دهید ، و مجرم ناک اوت می شود.
