در همه زمان ها ، دفتر خاطرات وسیله ای بود که فرد با آن افکار خود را در مورد خود و جهان به اشتراک می گذاشت. همه وقایع ، همه حوادث در دفتر خاطرات ثبت می شوند. در هر زمان می توانید برگردید و تماشا کنید ، به یاد داشته باشید و تسلیم دلتنگی شوید. با کمک یک دفتر خاطرات می توانید استرس عاطفی را برطرف کنید تا همه چیز را در خود جمع نکنید.
لازم است
دفتر یادداشت
دستورالعمل ها
مرحله 1
دفتر خاطرات ، اول از همه ، یک کتاب است. بیهوده نیست که بسیاری از خاطرات برای اهداف مختلف منتشر می شود. دفتر خاطرات زندگی یک شخصیت - صاحب آن را منعکس می کند. بنابراین ، اول از همه ، شما باید یک دفترچه یادداشت مناسب پیدا کنید. همچنین نوت بوک هایی با طراحی کتاب که مخصوص ژورنالیسم طراحی شده اند ، در معرض فروش هستند.
گام 2
پس از آن ، می توانید دفترچه خاطرات را تنظیم کرده و امضا کنید. روی صفحات تصویر بکشید ، نام خود را به زیبایی بنویسید. می توانید روی آن جلدی بگذارید ، اما به گونه ای که "چشم را به خود جلب نکند". برای این اهداف ، یک پوشش سیاه یا خاکستری ، بدون کتیبه و نقاشی مناسب است.
مرحله 3
اکنون تنها چیزی که باقی مانده این است که یادداشت های روزانه خود را شروع کنید. سعی کنید هر روز بدون از دست دادن چیزهای کوچک بنویسید. می توانید به محض وقوع رویدادها را ضبط کنید ، اما برای این کار ، دفتر خاطرات همیشه باید وجود داشته باشد. در موارد دیگر ، ضبط در شب ، قبل از خواب انجام می شود. ژورنال را در یک مکان خصوصی نگه دارید تا کسی دسترسی نداشته باشد. می توانید یک دفتر خاطرات با قفل بخرید. سپس مطمئن شوید که کلید را فقط شما دارید.
مرحله 4
نوع دیگر دفتر خاطرات ، دفتر خاطرات آنلاین است. برای ایجاد چنین دفترچه خاطرات ، شما در سرویس مربوطه ثبت نام می کنید و یک صفحه کاربری به شما اختصاص داده می شود. می توانید تمام افکار ، رویدادها و جلسات خود را در آنجا ثبت کنید. ویژگی بارز چنین دفتر خاطرات این است که می توانید آن را در دسترس عموم قرار دهید. هر کاربری می تواند آن را بخواند و نظر بدهد.
