هر روز با بسیاری از چیزهای کوچک روزمره پر می شود. بیشتر اوقات ، آزار دهنده هستند و حتی گاهی اوقات شما را ناراحت می کنند. مهم است که بیاموزید مثبت فکر کنید و زندگی کنید و به چیزهای کوچک آزار دهنده در زندگی توجه نکنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
لحظات ناخوشایند می تواند حواس شما را از چیزهای اصلی پرت کند. برای خود هدف تعیین کنید ، نه لزوماً برای یک عمر ، این می تواند برنامه ای برای روز یا هفته جاری باشد. برنامه را دنبال کنید ، به خاطر موانع کوچکی که ایجاد می کند ، از آنچه شروع کرده اید دست نکشید ، فقط تنظیمات کمی در برنامه خود انجام دهید و به سمت هدف بروید.
گام 2
سعی کنید موارد مثبت را در چیزهای کوچک روزمره مشاهده کنید. به عنوان مثال ، اگر اتوبوس خود را از دست داده اید ، عصبانی نشوید و در ایستگاه اتوبوس در انتظار ایستگاه بعدی نایستید ، کمی راه بروید. پیاده روی در هوای تازه باعث بهبود روحیه شما می شود. خیلی به چیزهای کوچک آزار دهنده توجه نکنید ، یاد بگیرید که از آنها استفاده کنید. آیا از کیک های مورد علاقه خود در کافه خارج شده اید؟ این فرصتی است که سعی می کنید چیز جدیدی امتحان کنید و اشتیاق غذایی خود را گسترش دهید. جلسه مهمی شکست خورد؟ عصر را با دوستان خود بگذرانید یا یک شام خانوادگی غیر معمول بخورید. وقایع خود به خودی معمولاً بیشترین موفقیت را دارند.
مرحله 3
غالباً ، افراد با چیزهای ناخوشایند خانگی و عادت های عزیزان تعادل ندارند. آیا همسرتان نقص جزئی دارد که شما را آزار می دهد؟ بعید است که بتوانید تمام زندگی خود را نادیده بگیرید. از یک ترفند تجارت استفاده کنید. آیا عزیزی وسایل خود را در همه جای آپارتمان پراکنده می کند؟ در ازای انجام کارهای منزل مورد پسند شما ، این چیز کوچک را ببخشید. به عنوان مثال ، فرض کنید شما در حالی که همسرتان ظرف ها را می شویند لباس ها را جمع می کنید. علاوه بر این ، چیزهای کوچک روزمره در زندگی بیشتر از شایستگی های عزیزان جبران نمی شود.
