برای خوشحال بودن ، فقط باید آن را بخواهید. مثبت اندیشی کمک زیادی به این امر می کند. شما باید با این واقعیت هماهنگ شوید که در آینده همه چیز همانطور که تصور می کنید خواهد بود.
لازم است
- 1. تکنیک انتقال سطح
- 2. تحصیل در رشته روانشناسی
دستورالعمل ها
مرحله 1
تمام منفی هایی را که با اخبار رادیو و تلویزیون پر شده است ، در دل نگیرید. این به معنای بی تفاوت شدن نیست - فقط اجازه ندهید هیچ نیروی خارجی تعادل شما را برقرار کند. همچنین سعی کنید به مشکلات جزئی توجه نکنید. در غیر این صورت ، فقط موقعیت های منفی را جذب خواهید کرد.
گام 2
بدانید که دنیای شما به شما اهمیت می دهد. شما باید هر روز این نگرش را به خود بدهید. اعتماد کنید که همه چیز همانطور که می خواهید پیش می رود. در همان زمان ، بر هدف تحقق یافته خود تمرکز کنید و دنیای شما از چگونگی تحقق آن مراقبت خواهد کرد. نگرانش نباش.
مرحله 3
بدخواهان را نادیده بگیرید. باور کنید آنها فقط اوضاع را برای خودشان بدتر می کنند. هر وقت کسی رفتار منفی با شما دارد سعی کنید هیچ واکنشی نشان ندهید.
مرحله 4
فقط اعمال و افکار مثبت را به دنیا بفرستید. به یاد داشته باشید که همه چیز در زندگی مانند بومرنگ برمی گردد. هیچ وقت هیچ اتفاقی نمی افتد همیشه همه چیز دلایل خاص خود را دارد و برای چیزی اتفاق می افتد.
مرحله 5
در آنچه می خورید انتخاب کنید. به یاد داشته باشید ، شما همان چیزی هستید که می خورید. غذاهای طبیعی ، مانند سبزیجات ، میوه ها ، آجیل ها ، عسل ها ، قدرت و انرژی را از فرد نمی گیرند. این بدان معنی است که با خوردن چنین غذاهایی ، به اندازه کافی قوی و پرانرژی خواهید بود تا از زندگی لذت ببرید.
مرحله 6
احساس گناه کنید. به هر دلیلی نباید خودت رو سرزنش کنی اگر تصمیم بگیرید که مقصر چیزی هستید ، مطمئنا مجازات در پی خواهد داشت. ذهن ما اینگونه کار می کند. شما مجبور نیستید برای اشتباهات دیگران هزینه کنید.
