زندگی برای یک فرد با عقده حقارت کار چندان ساده ای نیست: او از افراد اجتناب می کند ، دارای یک دایره اجتماعی بسیار باریک است ، عملکرد ارتباطی ضعیف توسعه یافته است ، همیشه در انتظار یک خطر خیالی متشنج است.
شما می توانید چنین شخصی را با ویژگی های متمایز زیر تشخیص دهید:
- سطح بالایی از اضطراب ، که در جایی که شما نیاز به پذیرش مسئولیت و تصمیم گیری دارید ، خود را نشان می دهد. ترس از کنار آمدن ، بدتر بودن از دیگران ، مانع از این می شود که خود باشید و از جریان زندگی لذت ببرید.
- اعتماد به نفس باعث ایجاد موضع انفعالی می شود: برای اینکه شرمنده نشوم ، من اصلاً کاری نمی کنم. فرد الگوهای رفتاری کاملاً آموخته و کنترل شده ، دوستان ثابت شده در طی سالها و محل کار دائمی را که ارتباط با مردم را درگیر نکند ، ترجیح می دهد. نوآوری ، به نوبه خود ، ترس ایجاد می کند.
- رفتار چنین افرادی ذاتاً اجتناب ناپذیر است: ممکن است آنها به جلسات برنامه ریزی شده مراجعه نکنند ، تلفن را بردارند و به پیام های موجود در شبکه ها پاسخ ندهند و مهمانی ها را در میان سرگرمی بگذارند.
این مشکل با کمک یک روانشناس کاملا قابل حل است. متخصص به شما کمک می کند تا در حال حاضر از خود آگاهی پیدا کنید ، واقعیت را از نمایش های خیالی جدا کنید ، جنبه های مثبت و منفی خود را بپذیرید ، خود را فقط برای آنچه که هستید دوست داشته باشید. یک فرد خوشحال نفس عمیق می کشد ، می داند که چگونه بدون خستگی از تغییرات ، خلاقانه با هر واقعیت زندگی سازگار شود. از این گذشته ، تغییر شامل رشد شخصی است.
