به نظر می رسد توانایی بیان افکار یک نیاز طبیعی انسان است. اما هرکسی نمی تواند به راحتی از این توانایی خودنمایی کند و توضیحات زیادی در این باره وجود دارد. با شروع از دلایل زبان بسته به زبان ، می توانید راه حل هایی پیدا کنید و سرانجام ، یادگیری بیان خود را بیاموزید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اغلب ، شدت ارتباطات به دلیل شرایط نامساعد کودکی متولد می شود. به عنوان مثال ، کودک اجازه نداشت با این استدلال که هنوز نمی تواند چیزی قابل فهم بگوید ، صحبت کند. در این حالت ، بهتر است به یک روان درمانگر صالح مراجعه کنید که به خلاص شدن از شر پیچیده و بازیابی اعتماد به نفس کمک کند.
گام 2
اگر تروما وجود نداشت ، اما در مکالمه احساس ناراحتی مداوم می کنید ، افکار گیج می شوند و گلو خشک می شود ، ارزش کار با عزت نفس شما ارزش دارد. به احتمال زیاد خجالتی بودن شما نه تنها در لحظه پخش خود را نشان می دهد. اعتماد به نفس را می توان با کمک آموزشهای جالبی که اکنون به تعداد زیادی در سراسر جهان برگزار می شود ، تقویت کرد. به عنوان یک قاعده ، آنها به شیوه ای بازیگوش برگزار می شوند ، جایی که شرکت کنندگان یاد می گیرند با روش های مختلف ارتباط برقرار کنند ، درباره خود صحبت کنند و افکار خود را بیان کنند.
مرحله 3
بودن در کنار مردم ، برقراری ارتباط ، انجام فعالیت های مشترک ارزش بیشتری دارد. آیا می توان یاد گرفت که فقط با استفاده از صفحه کلید با کسی صحبت کنید و افکار خود را بیان کنید؟ تمرین واقعی بالاترین نتایج را با کیفیت به همراه دارد. مهم است که با افراد مختلف ملاقات کنید ، نترسید که با آنها وارد گفتگو شوید و موضوع حتی این نیست که شما مجبورید چند سخنرانی هوشمندانه انجام دهید ، بلکه این است که شما فقط با کسی صحبت می کنید.
مرحله 4
با یک محیط راحت خود را محاصره کنید. این می تواند یک باشگاه سرگرمی ، کافه مورد علاقه شما یا پارک باشد. شما نباید بلافاصله خود را در یک محیط جدی که نیاز به تمرکز فکری دارد ، بیندازید. بگذارید جو دوستانه باشد ، در این صورت بیان افکار شما راحت تر خواهد بود.
مرحله 5
ادامه مطلب گاهی اوقات افراد به سادگی واژگان کافی برای بیان کل عقایدی را که در ذهن آنها متولد می شود ندارند. به داستان نویسی و روزنامه نگاری توجه ویژه ای داشته باشید ، زیرا در آنجاست که می توانید ساختارهای لازم برای سخنرانی خود را پیدا کنید.
مرحله 6
از غلبه بر خود نترسید. خیلی سخت به نظر می رسد که خود را جمع کنید و چند جمله بگویید ، اما این فقط یک آستانه دشوار برای ورود است. به محض شروع صحبت ، ترس و ناامنی به تدریج تبخیر می شود و بیان افکار شما دقیق تر و برازنده تر می شود.
مرحله 7
همه مردم یکسان نیستند و همه قادر به بیان صحیح خود در گفتار نیستند. همه چیز به تفکر بستگی دارد: اگر شنیدنی فکر می کنید ، صحبت کردن برای شما آسان است ، اما اگر تفکر بصری دارید ، کاملاً ممکن است که شعارها راه شما نباشد. این اغلب در مورد افراد خلاق اتفاق می افتد که بیان آنها در یک نقاشی ، در یک اثر موسیقی یا ادبی و همچنین در یک رقص راحت تر است. به طور معمول ، این بهترین سخنرانان نیستند ، اما در زمینه خود افراد حرفه ای هستند که می توانند افکار خود را بدون کلام بیان کنند.
