قلب بسته از دنیا مانعی غیرقابل حل در راه زندگی پر از شادی و عشق است. با یک قلب بسته ، نمی توان خوشحال شد ، حتی نزدیک شدن به مفهوم زندگی غیرممکن است. خود را باز کنید و احساس کنید که می توانید به روشی جدید - به راحتی و آزادانه - نفس بکشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قلب بسته عشق را رها نمی کند و هیچ چیز زیبا و شایسته توجه در جهان و مردم نمی بیند. اما فقط عشق می تواند این شرایط را درمان کند. عشق در جامع ترین معنی آن. این اوست که چشم های فرد را به روی همه چیزهایی که قبلاً پنهان و غیرقابل دسترسی بودند ، شفا می بخشد و باز می کند.
گام 2
اول ، بفهمید که چرا قلب شما باز نیست. این بیشتر اوقات با تجارب منفی گذشته همراه است ، زمانی که فرد با درد ، خیانت ، ناامیدی روبرو می شود. این تخلف به حدی بود که تنها دفاع بسته شدن کل انسان بود. دلیل این اتفاق برای شما را به خاطر بسپارید.
مرحله 3
اکنون کسانی را که باعث رنج شما شده اند ببخشید. به خود فرصتی بدهید تا زندگی کنید و در پرتوهای شادی آفتابی غوطه ور شوید. در حالی که در بدن سالم و جسمی سالم هستید ، مرگ را کنار بگذارید. به خود بگویید که می خواهید قلب خود را از زنجیر اشتباهات گذشته خلاص کنید.
مرحله 4
آنچه را که دوست دارید از عشق دریافت کنید ، آنچه را که می خواهید التیام بخشید ، تمدید کنید یا رضایت بخش تر از آن باشد ، روی یک کاغذ بنویسید. بگذارید این لیست حاوی خواسته هایی از هر حوزه ای باشد ، چه معنوی و چه عملی.
مرحله 5
اکنون ، وظیفه ای را که به روح خود داده اید ، شروع به باز کردن قلب خود با اقدامات عینی کنید. وقتی به شخصی یا چیزی عشق می ورزید ، خود را از آن نزدیک نکنید بلکه با آن رفتار کنید. رو به روی او کنید و قبول کنید. هیچ چیز وحشتناکی در این وجود ندارد ، شما فقط باید از ترس اولیه عبور کنید.
مرحله 6
همیشه با خود صادق باشید و به قلب خود گوش دهید. اگر به شما می گوید این کار را انجام دهید ، نباید سر خود را برگردانید ، پر از قضاوت و ترس غلط هستید و چیزی را رها کنید. حقیقت را همانگونه که هست دوست داشته و بپذیرید.
مرحله 7
تا جایی که ممکن است باز بمانید. به عنوان مثال ، شما در جمع دوستان هستید و در برخی از مواقع احساس ناراحتی می کنید ، احساس می کنید جریان انرژی شما متوقف شده است ، می خواهید ساکت شوید و مکان را ترک کنید. نرو ، بمان سعی کنید به افراد نزدیک باشید ، حتی اگر عضو شرکت نباشید ، بلکه ناظر آن باشید. به درون خود فرار نکنید ، بگذارید قلب شما برگردد و باز شود. پس از مدتی ، مطمئناً سبکی دلپذیری را احساس خواهید کرد ، به این معنی که به احساس آزادی و گشودگی نزدیکتر خواهید شد.
