یکی از شدیدترین احساسات منفی در فرد ترس است. نگرش به ترس دوگانه است. از یک طرف ، این احساس باعث پیشرفت می شود و از سوی دیگر ، مخرب ترین نیرویی است که گاهی زندگی فرد را کوتاه می کند.
ترس در واقعیت چیست؟ ترس دقیقاً زمانی بوجود می آید که فرد در موقعیتی قرار بگیرد که وجود او را از نظر اجتماعی یا زیست شناختی تهدید کند. دانشمندان معتقدند که احساس ترس در طبیعت ذاتی است. این مکانیسم نوعی هشدار در مورد خطر قریب الوقوع است و به شما امکان می دهد تا بر یافتن راهی برای برون رفت از وضعیت فعلی تمرکز کنید. با این حال ترس می تواند بی اساس باشد. به عنوان مثال ، وقتی شخصی قبل از وقایع ناشناخته در حالت انتظار قرار دارد.
هر شخصی یک تجربه زندگی دارد که شامل هر دو تجربه مثبت و منفی است. هر بار که باید چیز منفی را تجربه کنید ، اثر خاصی در ناخودآگاه به جا می گذارد. وقتی چنین تجربه منفی تکرار می شود ، و همچنین با نیاز اجباری به تکرار اقدامات ناموفق تقویت می شود ، ترس از شکست تقویت و تحکیم می شود. به عنوان مثال ، چرا عقیده ای وجود دارد که در یک مسابقه فوتبال تیم میزبان شانس پیروزی بسیار بیشتری دارد؟ زیرا اطلاعات وجود دارد - حوزه شخصی خود ، کشور خود و غیره این به معنای اطلاعات است ، آگاهی برای غلبه بر ترس کمک می کند. اگر بازیکنان به خوبی از حریفان خود ، شرایط مسابقه ، آداب و رسوم و اخلاقیات کشور آگاه باشند ، به راحتی ترس و اضطراب در ذهن آنها باقی نخواهد ماند.
جالب اینجاست که برخی از محققان احساس تعجب را نوعی ترس می دانند. آنها معتقدند که غافلگیری در بعضی مواقع در همان شرایط ترس اتفاق می افتد. هنگامی که فرد متعجب می شود ، توجه خود را به دلایل بروز یک پدیده غیرمعمول متمرکز می کند و احساس ترس او را وادار می کند به دنبال راه هایی برای جلوگیری از تهدید باشد. و اگر هر دوی این احساسات از این طریق با هم مرتبط باشند ، پس تغییر تأکید و توجه از نتایج رویداد به دلایل آن به غلبه بر منفی ترین احساس در جهان - ترس کمک می کند.
