کینه به خودی خود یک احساس منفی است. وقتی دلخور می شویم ، احساسات منفی را تجربه می کنیم که می تواند عدم تعادل را در دنیای درونی ما ایجاد کند.
با احساس کینه ، خود را به درون خود می کشانیم و از درون خود را با آن مسموم می کنیم. منظور ما از کینه ، شرایطی است که از نظر ما ، ناعادلانه آسیب دیده یا مورد توهین قرار گرفته ایم. و همچنین ما می توانیم این احساس را بدست آوریم وقتی که ، همین مسئله در مورد شخصی که در برنامه انرژی نزدیک به ماست ، احساس کینه او را بر روی خودمان فرافکنی می کند ، گویی این احساس را با او داریم.
در هر صورت ، احساس رنجش برای ما فوق العاده منفی است. همچنین می تواند سلامتی ما را بدتر کند. افکار و احساسات منفی ناگفته ، منتشر نشده از کینه می تواند باعث اختلال در کار سیستم قلبی عروقی ، تنفسی و عصبی شود و همچنین می تواند تعدادی از واکنش های آلرژیک را تحریک کند.
چگونه یاد بگیریم که با این سم به نام کینه مقابله کنیم؟ البته می توانید پیاده روی کنید ، نمک بزنید ، خود را تقویت کنید ، بر این نکته منفی در خود غلبه کرده و جذب کنید ، یاد بگیرید با آن زندگی کنید و در پایان ، قبل از تکرار یک اتفاق مشابه دیگر ، آن را کاملا فراموش کنید. سپس بخش دیگری به این گلوله برفی اضافه خواهد شد که به لطف آن عزت نفس و ایمان به مردم بار دیگر آسیب خواهد دید.
ساده ترین و مثرترین راه برای برون رفت از یک وضعیت ، بررسی آن در محل است. هر چقدر ترسناک ، خسته کننده یا غیر منطقی باشد ، ارزش انجام آن را دارد. اول ، این به شما می آموزد که چگونه برای ناموس خود بجنگید. این صحبت از دعوا نیست ، بلکه مذاکرات دیپلماتیک است. سو the استفاده کننده را ملزم به اثبات ادعای خود کند. به عنوان یک قاعده ، پس از این ، متقاضی کمی گم می شود و احساس راحتی نمی کند. و ثانیاً ، گاهی اوقات ما از این واقعیت که ما اشتباه فهمیده ایم ، آزرده خاطر می شویم. همیشه بررسی کنید.
