ما اغلب احساس کمبود نشاط می کنیم. ما می خواهیم کاری انجام دهیم ، اما احساس می کنیم که نمی توانیم. از کجا می توان برای هر چیزی که برنامه ریزی شده قدرت گرفت؟
ضروری است
- 1. نشاط
- 2. کارهای خلاقانه
- 3. عشق به مردم
- 4. سبک زندگی سالم
دستورالعمل ها
مرحله 1
آنچه دوست دارید انجام دهید نیازی نیست که از قوانینی پیروی کنید که جامعه در تلاش است شما را مجبور به زندگی کند. زندگی با قوانین شخص دیگری انرژی زیادی می برد. بنابراین ، فقط کاری را که دوست دارید انجام دهید ، حتی اگر بدانید که هرگز به خاطر آن شناخته نمی شوید. با عشق خود زندگی کنید و به آنچه دیگران می گویند فکر نکنید.
گام 2
خلاق بودن. فقط کودکان و افراد خلاق می توانند از هرگونه تعصب آزاد شوند. و آنها هرگز از احمق به نظر رسیدن نمی ترسند و این ترس انرژی زیادی را نیز می گیرد. فقط خود باشید و ذات خلاقیتان را از طریق رقص ، نقاشی ، آواز و … بیان کنید. به حرفهای دیگران فکر نکنید. اعتماد کنید که انفجار واقعی انرژی را احساس خواهید کرد.
مرحله 3
شهامت داشته باشید که گذشته را رها کنید و در زمان حال زندگی کنید. حتی اگر این گذشته پر از خوشبختی باشد. یاد بگیرید که جدید را بپذیرید. البته ، این یک خطر خاص است ، زیرا ما هرگز نمی دانیم که این چیز جدید به کجا منجر خواهد شد. با این حال ، همیشه لازم است که چیزهای جدید را با خوشحالی زیاد بپذیرید ، زیرا اینها همیشه فرصت های جدید و برداشت های جدید هستند.
مرحله 4
مردم را دوست داشته باشید. این کار را برای سود انجام ندهید. فقط این کار را برای خودتان انجام دهید ، زیرا به شما قدرت می بخشد و به نفع دیگران است. اتفاقاً هرگز کینه در خود نگیرید ، زیرا آنها از درون شما را نابود می کنند. شاید دقیقاً به این دلیل که هنوز احساسات منفی انباشته شده را از خود جدا نکرده اید ، قدرت را در خود احساس نمی کنید.
مرحله 5
یک سبک زندگی سالم داشته باشید. ورزش کنید ، رژیم خود را رعایت کنید ، خواب کافی داشته باشید ، بیشتر اوقات در فضای باز باشید. گاهی اوقات پیاده روی در جنگل با اسکی یا دوش گرفتن با کنتراست روزانه بسیار عالی است. به هر حال ، ترتیب یک روز روزه داری حداقل هفته ای را فراموش نکنید. به بدن خود از هضم غذا استراحت دهید.
