همه حداقل یک بار با غیر متقابل روبرو شده اند. برخی به سرعت طرد شدن را تجربه کردند ، برخی دیگر سالها از عشق جبران ناپذیری رنج بردند. این احساس نیرومند نه تنها می تواند سرنوشت ها را خلق و القا کند ، بلکه از بین می برد. چگونه می توانید به خود کمک کنید تا از پس رد شدن برآیید؟
عشق ناخوشایند می تواند دلیل از دست دادن اراده برای زندگی و انگیزه برای عمل باشد. احساس هنوز قوی از بین می رود یا روابط متقابل شرکا متوقف می شود و این باعث درد و رنج می شود. عشق علت بسیاری از اختلالات روانشناختی است. با این چگونه روبرو میشوید؟
عشق
عشق یک نیروی خلاق است ، اما یک نیروی مخرب نیز هست. یک احساس قوی انگیزه ای برای عمل ، انرژی و اشتیاق ایجاد می کند ، بر رفتار و شخصیت یک فرد عاشق تأثیر می گذارد. این احساس باعث سرخوشی و شادی می شود ، با این حال ، احساسات غیر قابل پاسخ می تواند دلیل خرابی و افسردگی باشد.
رد شدن باعث ایجاد استرس و بسیاری از تغییرات عاطفی می شود. تحقیر احساسات ما نیز موجب تحقیر و گاه تنفر از خود می شود. حالت عاطفی به طور قابل توجهی خراب می شود و بسیاری از افکار دشوار بوجود می آیند که می توانند باعث از بین رفتن خود شوند.
متأسفانه ، هنوز نمی توان قلب شکسته را درمان کرد. با این حال ، هنگامی که وضعیت روانی بسیار ضعیف است ، ممکن است درمان پزشکی نشان داده شود. عشق احساسی پیچیده است که به سختی می توان آن را رام کرد و علاوه بر این ، به شدت بر مغز یک عاشق تأثیر می گذارد و سیستم تفکر وی را کاملاً تغییر می دهد.
عشق ناراضی در مقابل تنهایی
فراق هرگز آسان نیست. ارزش زندگی متوقف می شود و دشوار است که خود را در یک نسخه جدید از واقعیت ، بدون یک عزیز و اغلب بدون احساس معنی پیدا کنید.
تنهایی ناگهانی به وجود می آید و غالباً شما را به سمت کارهای بد سوق می دهد. خلا The ایجاد شده توسط یکی از عزیزان دشوار است که پر شود ، اما ارزش آن را دارد که مثلاً بیشتر وقت خود را با دوستان و خانواده بگذرانید.
بستن در خود منجر به بدتر شدن وضعیت روانی می شود ، بنابراین فرد مجروح باید به یاد داشته باشد که در زندگی ارزش های دیگری نیز وجود دارد.
وقتی عشق جبران نمی شود ، احساسات و احساس خلأ شدیدی ایجاد می کند. تحقیقات نشان داده است که در هنگام طرد شدن ، بیشتر عصبانیت و خشم رخ می دهد. آنها به اندازه خود عشق رسا هستند و حتی می توانند جنون موقت ایجاد کنند.
اولین علامت طرد شدن ، احساس سو mis تفاهم و بی عدالتی است. آنها بر وخامت وضعیت روانی تأثیر می گذارند. یک فرد همیشه با نشاط ناگهان بی روح می شود. احساس طرد شدن با مرگ یکی از عزیزان مقایسه می شود ، بنابراین در مرحله اولیه طرد شدن ، می توان رفتاری مشابه با اندوه را مشاهده کرد.
مرحله بعدی پس از فراق ، ناامیدی و ناامیدی است که ناشی از دشواری یافتن خود در یک واقعیت جدید است. احساسات هنوز بسیار قوی هستند و رفتار انسانها غیر منطقی است. علاوه بر این ، دوباره خشم و عصبانیت وجود دارد.
غالباً ، احساسات منفی به سوی هدف دلبستگی معطوف نمی شوند ، بلکه به دیگری منتقل می شوند. هر شخصی از حلقه داخلی می تواند به آن تبدیل شود.
چگونه با رد مقابله کنیم؟
همانطور که اغلب گفته می شود ، زمان زخم ها را التیام می بخشد و بهترین دارو برای قلب شکسته است. وقتی خشم و ناامیدی از بین می رود و صدای قلب شروع به ذهن شدن می کند ، معنای زندگی با گذشت زمان برمی گردد.
خشم می تواند از طریق فعالیت بدنی ، ورزش های رزمی ، مراقبه یا گریه آزاد شود. احساسات منفی باید راهی پیدا کنند تا بتوانند به حالت تصفیه دست یابند. سرکوب آنها چیز خوبی نخواهد داشت.
عشق ممکن است زیبا باشد ، اما قدرت تخریب آن نیز به همان اندازه عالی است. در لحظه امتناع ، شخصی کاری را انجام می دهد که تحت شرایط دیگر انجام نمی داد. عشق جنبه تاریکی دارد و می تواند باعث اقداماتی شود که فرد تحت شرایط دیگر انجام نمی داد.
