بسیاری از کارهای ناتمام - مانند "دم" دانشجویان. آنها در زندگی در آرامش دخالت می کنند و گاهی اوقات شما را به فکر ناهماهنگی خود در حوزه خصوصیات ارادی می اندازند. چگونه می توانید پیگیری کنید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
نمی توانید خیلی نسبت به خود انتقاد کنید. اینکه بتوانید به موقع درک کنید که بازی ارزش شمع را ندارد و کار بیشتر غیر عملی است ، نشانگر هوش بالایی است. در عین حال ، افراد بسیار باهوش پرونده را رها می کنند و خود را با پشیمانی عذاب نمی دهند ، بلکه به سادگی در مورد چگونگی انتخاب اهداف برای دفعه بعدی نتیجه گیری می کنند. بنابراین ، هر هدفی که در نیمه راه رها شود ، نشانه ناتوانی در به پایان رساندن کار نیست. خود را سرزنش نکنید ، برعکس ، تمایل به اتمام کار به هر قیمتی نشانه حداکثر گرایی غیرضروری است.
گام 2
به این فکر کنید که چه کسی به مشاغلی که شما برنامه ریزی کرده اید و کامل نکرده اید نیاز دارد. به نظر می رسد بیشتر کارهای ناتمام برای شخص شخص خیلی لازم نیست. بنابراین تجارت ناتمام راهی عالی برای مقاومت در برابر دستکاری است. خرابکاری گاهی یک روش عالی برای نشان دادن این است که شما قصد اطاعت از فشار دیگران را ندارید. ضمیر ناخودآگاه شما این را درک می کند اما هوشیاری شما را آزار می دهد. این را خودتان ببخشید ، و برای چیزهایی که واقعاً نیاز دارید قدرت خواهید داشت. مردم انرژی زیادی را صرف "اهداف انگلی" می کنند.
مرحله 3
شما باید تصویری از هدف را در ذهن داشته باشید ، بهتر است آن را تجسم کنید یا آن را رسم کنید و با صدای بلند تکرار کنید ، یا هر زمان که می خواهید آن را ترک کنید به تصویر نگاه کنید. افراد زیادی نمی توانند دقیقاً به دلیل عدم تحریک ، هدف طولانی مدت را در برنامه ارادی نگه دارند ، که می تواند یادآوری آنچه در آخر شما انتظار می رود باشد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد ترجیح می دهند در باشگاه ها به کلاس های ژیمناستیک بروند و نه اینکه در خانه تمرین کنند. در صورت امکان ، کنترل خارجی را برای خود فراهم کنید. موثر است به عزیزان خود در مورد اهداف خود بگویید و از شما بخواهید که آنها را کنترل کنید - و ترک کردن آنچه که شروع کرده اید برای شما ناراحت کننده خواهد بود.
مرحله 4
هرچه به سمت هدف خود پیش می روید با پاداش های متوسط و نهایی همراه شوید. اگر لاغر می شوید ، به خود بگویید که در پایان بعد از رسیدن به هدف خود ، یک جلسه عکس اروتیک را از یک عکاس حرفه ای سفارش خواهید داد. انگیزه ای که برای شما جالب است ، تضمین بزرگی برای تکمیل پرونده است.
