مردم بیشتر و بیشتر عادت می کنند که به مشکلات خود نه به یک دوست ، بلکه به یک حرفه ای - یک روانشناس اعتماد کنند. بسیاری به تدریج به این درک می رسند که برای حل مشکلات داخلی لازم است فردی را که از روان شناخت دارد ، درگیر کرد. با این حال ، بعضی از افراد وقتی به چگونگی طرح سوال از روانشناس فکر می کنند ، هنوز مشکل دارند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا خود تصمیم بگیرید که آیا شخصاً با یک روانشناس ارتباط برقرار خواهید کرد یا در چارچوب مشاوره آنلاین س aالی می پرسید یا در نامه ای به روزنامه یا مجله. مسلماً ارتباطات شخصی در حل مشکل بسیار مثر خواهد بود ، هرچند جسارت و تهیه س questionsالاتی برای متخصص دشوارتر است.
گام 2
اگر قرار است شخصاً با یک روانشناس کار کنید ، پس به این فکر کنید که می خواهید از برقراری ارتباط با یک روانشناس چه چیزی بدست آورید. با کمک او می توان مستقیماً در مطب روانشناس این سال را فرموله کرد. یک متخصص خوب می داند که چگونه سوالات برجسته ای را بپرسد که به شما کمک می کند تا اصل مسئله خود را بهتر درک کنید. علاوه بر این ، یک روانشناس باتجربه معمولاً می داند که کدام دلایل اغلب باعث بروز مشکلات خاصی می شود و می داند که کدام راه حل ها برای یک نوع روانشناختی خاص از افراد مناسب است. در یک ملاقات شخصی ، او همیشه می تواند س additionalالات اضافی بپرسد ، بنابراین در صورت امکان ، گزینه ملاقات شخصی را انتخاب کنید.
مرحله 3
چیزی که اکثر روانشناسان خوب با آن کار نمی کنند این است که از آنها بخواهند اطرافیان خود را تغییر دهند. یک متخصص می تواند راه های تأثیرگذاری را پیشنهاد کند ، اما اول از همه ، او با نگرش ها و انتظارات شما کار خواهد کرد. بنابراین ، اگر می خواهید رفتار عزیزان تغییر کند ، از یک روانشناس نپرسید: "چرا همه اینقدر نسبت به من بی انصاف هستند؟"
مرحله 4
اگر در روزنامه ، مجله یا وب سایتی در اینترنت برای یک روانشناس نامه می نویسید ، با دقت بخوانید که یک متخصص خاص برای تجزیه و تحلیل معمولاً به چه داده هایی نیاز دارد. غالباً یک روانشناس خوب از شما می خواهد یک آزمایش خاص را قبلاً قبول شوید و نتایج را به همراه خود سوال ارائه دهید. با نتایج آزمون و س mainال اصلی خود ، تمام داده هایی را که برای شما مهم به نظر می رسند ، در قلب این مشکل بیان کنید. به طور خاص و با جزئیات بنویسید ، بهتر است نامه بیش از یک صفحه تایپ شده باشد. اگر سوالی را بپرسید که خیلی کلی است ، پاسخ بسیار کلی دریافت خواهید کرد ، استخراج هر چیز مفید برای شما دشوار است.
