تعطیلات تابستانی در زیر آفتاب سوزان ، ساحل شنی زیبا ، دریا صاف - همه اینها واقعا می تواند لذت و خاطرات لذت بخشی را به همراه داشته باشد. و به طوری که این تعطیلات حداقل تا تابستان سال آینده به یادماندنی است و هیچ چیز مانع از این نمی شود که حداکثر احساسات را از آن دریافت کنید ، ارزش دارد که از مشکلی که بسیاری از دختران را تحت تعقیب قرار می دهد خلاص شوید - اعتماد به نفس
ابتدا باید از مقایسه مداوم خود با همه مدل ها و ستاره هایی که یک شکل خوب برای آنها درآمد اصلی است ، دست بردارید. به همین دلیل است که آنها با استفاده از کمک متخصصان تغذیه و مربیان شخصی خستگی ناپذیر فقط این کار را انجام می دهند. آرایشگران و میکاپ آرتیست های ماهر قبل از جلسه عکس بعدی روی ظاهر چنین زیبایی هایی کار می کنند. تصاویر دریافت شده در برنامه های ویژه پردازش می شوند. در نتیجه ، ما تصویری از زنی به دست می آوریم که در زیبایی ایده آل است - بدون نقص ، چین و چروک ، پوند اضافی و غیره. و این در زندگی واقعی یک زن معمولی اتفاق نمی افتد. بنابراین ، شما نباید خود را با مقایسه مداوم با تصاویر مجلات براق ، به روان رنجوری مبتلا کنید.
به یاد داشته باشید که به طور مداوم از طبیعت بخاطر این جسمی که دارید تشکر کنید. نباید به اندازه باسن یا حجم قفسه سینه آویزان شوید - این فقط قسمتهای جداگانه بدن است ، اما به طور کلی به نظر می رسد حتی هیچ چیز. خودت را برای آنچه که هستی دوست بدار. فقط به دنبال نقاط قوت خود باشید و به نقص جزئی توجه نکنید. بالاخره هیچ آدم ایده آلی وجود ندارد.
مجتمع ها نباید دلیل استراحت خراب شوند ، وقتی بسیاری از دختران به جای سرگرمی و لذت واقعی ، ترجیح می دهند كنار خود بنشینند و تحت محافظت از پاریو پنهان شوند. اما تابستان امسال و این تعطیلات تکرار نخواهد شد ، بنابراین منتظر نمانید - وقت آن است که از آن لذت ببرید.
این وسواس که کل ساحل به جز نگاه کردن به باسن شما کاری انجام نمی دهد ، در حال حاضر نشانه پارانویا است. افراد دیگر کارهای مهم تری نسبت به مطالعه اعضای بدن شما دارند ، بنابراین شاید وقت آن رسیده است که به کار خود بپردازید؟
اما جذابیت ، اگرچه چهره ای ناقص است ، می تواند توسط یک لباس شنای کاملاً انتخاب شده و دو لوازم جانبی نیز به آن اضافه شود. بنابراین از تزئین و خودآراستگی نترسید - وقت آن است که یک کلاه زیبا و یک کرم برنز با کیفیت بخرید.
به بدن و خودتان عشق و احترام بگذارید. این عشق است که به شما در حفظ فرم ، فعالیت و نظارت بر تغذیه کمک می کند. و اگر این تغییرات اتفاق بیفتد ، فرم های زیبا و افزایش عزت نفس دیری نمی پاید.
لبخند بیشتر را فراموش نکنید ، زیرا یک لبخند واقعی و صمیمانه یک تزئین فوق العاده برای هر زنی خواهد بود. سپس ، مطمئناً ، هیچ کس به کمبودهای شما توجه نخواهد کرد.
