گاهی اوقات می توان تنبلی را از بین برد و خود را مجبور به پذیرفتن مسئولیت های مستقیم کرد. عدم تمایل به کار می تواند با تحریک و بی علاقگی همراه باشد. برای خود انگیزه پیدا کنید ، خود را جمع کنید و فعالیت کاری شما آنطور که باید پیش می رود.
اگر فکر کردن در مورد کار باعث وحشت و عصبی شدن شما می شود ، وقت آن است که چیزی را تغییر دهید. اجازه ندهید این مشکل بر وضعیت شما تأثیر منفی بگذارد. فعالیت زایمان نباید به یک منبع تحریک کننده تبدیل شود ، بلکه راهی برای تحقق خود شما است.
دلایل کاهش فعالیت
عدم تمایل به کار به چندین دلیل ظاهر می شود. یکی از آنها خستگی جمع شده است. شاید برنامه کاری شما خیلی شلوغ باشد. هفت روز کار در هفته یا اضافه کاری به معنای آسیب رساندن به سلامتی خود ، کاهش توانایی شما در کار و دلیل این است که حتی فعالیتی را که برای شما مناسب است متوقف کنید.
نگاهی دقیق تر به تیم کاری خود بیندازید. ممکن است در محیط کار فضای ناسالم داشته باشید. اگر از همکاران آزرده خاطر شده اید یا می بینید که روز کاری در یک آرامش عمومی قرار دارد ، این می تواند غیرت شما را نیز کاهش دهد.
دلیل آن ممکن است کمبود انرژی شما باشد. خستگی مزمن ، کمبود خواب ، رژیم غذایی ناسالم ، کمبود ورزش ، بی خوابی و عدم تعطیلات در طول سال می تواند بر عملکرد شما تأثیر منفی بگذارد.
وقتی نیرویی برای کار نباشد ، میل به انجام کاری نیز از بین می رود.
ممکن است توسط رهبری خود افسرده باشید. اگر رئیس مستبد ، مستبد باشد ، از شما ایرادی بگیرد یا به شما وظایفی متناقض بدهد ، ممکن است از چنین روحی خسته شوید. میزان پاداش همچنین بر انگیزه کارمند برای انجام وظایف خود تأثیر می گذارد. اگر فکر می کنید حقوق کمتری دریافت می کنید ، تمایل به کار با وجدان کاملاً از بین می رود.
برای افزایش میل به کار
اگر نگران هر یک از مشکلات فوق هستید ، می توانید آنها را برطرف کنید. از سلامتی خود مراقبت کنید ، وقت اضافه کاری را رها کنید ، درخواست افزایش هزینه کنید ، مسائل دردناک را حل کنید یا شغل خود را تغییر دهید. اما وقتی فعالیت به دلیل دیگری کاهش یافت ، باید روی خود کار کنید.
به این فکر کنید که آیا از کار خود لذت می برید یا خیر. اگر کاری که انجام می دهید به مذاق شما خوش نیاید ، دیگر تمایلی برای انجام کاری وجود نخواهد داشت. شاید به دلیل این که از اندازه حقوق راضی هستید و شرایط کارفرما را برآورده می کنید ، در موقعیت فعلی شغلی پیدا کرده اید. اما یک جز more دیگر در اینجا گم شده است - حرفه.
می توانید تحمل کنید و مانند کار سخت به کار خود ادامه دهید. و می توانید همه چیز را تغییر دهید. استعدادها و توانایی های اصلی خود را شناسایی کنید ، نقطه تلاقی خواسته ها و توانایی های خود را پیدا کنید و زمینه فعالیت را تغییر دهید. به این واقعیت بیندیشید که هر روز از خود فرصتی برای جلب رضایت در کار خود را محروم می کنید و خود را به سالهای طولانی عذاب می کشانید.
شاید شما در موقعیت خود کمی خسته شده باشید. مسئولیت های اضافی را بخواهید ، در یک زمینه مرتبط آموزش های حرفه ای را ببینید ، یک پروژه جدید را به عهده بگیرید. ابتکار عمل را به دست آورید ، و زندگی کاری شما وظایف و اهداف پیچیده اما جالب توجه را کاهش می دهد.
رشد شغلی و شخصی بهترین راه برای فرار از ورطه تکرار بی پایان روزهای کاملاً یکسان است.
جوانب مثبت شغل خود را پیدا کنید. مطمئناً آنها هستند. تا زمانی که روی نقص ها تمرکز کنید ، رسیدن به روحیه سازنده برای شما دشوار است. فکر کنید که چه توانایی ها و نقاط قوتی را در محل کار خود کسب می کنید ، به یک محل کار راحت یا ساعات انعطاف پذیر اعتبار دهید.
