در زندگی هر شخصی نوسانات خلقی به وجود می آید که بدون هیچ دلیل مشخصی ، جهان خوب نمی شود و چیزهایی که قبلاً مورد پسند بودند دیگر قادر به افزایش نشاط نیستند. چگونه بودن؟ می توانید از بسیاری جهات خود را روحیه بخشید ، از جمله تلاش برای درک خود از طریق پاسخ به س toالات ساده.
اغلب اتفاق می افتد که یک شخص به راحتی نمی تواند دلیل یک وضعیت بد را درک کند: به نظر می رسد همه چیز مثل قبل است ، هیچ اتفاقی نیفتاده است ، اما هنوز هیچ حال و هوایی وجود ندارد - غمگین ، بد ، کثیف. بسیاری از افراد توصیه می کنند با کمک موسیقی ، پیاده روی ، حمام معطر و ماسک از شر این شرایط خلاص شوید.
با این حال ، یک نسخه وجود دارد که یک روحیه بد نشانه ای از یک بحران کوچک دیگر است ، زمانی که فرد فقط نیاز به درک چیزی ، بازاندیشی و رسیدن به سطح جدیدی از رشد دارد. بنابراین ، به نظر می رسد زندگی او را کند می کند ، و او را از جریان پویا خارج می کند و باعث می شود در مورد خودش ، در مورد روابط با دیگران فکر کند.
اگر این مورد شماست ، فقط سعی کنید به خودتان به س followingالات زیر پاسخ دهید. شاید جواب ها به عنوان خاکی باشد که شاخه های زندگی جدید در آن جوانه بزنند؟
- چند نفر در کره زمین زندگی می کنند که شما آماده زندگی خود برای آنها هستید؟
- چند نفر شما را دوست دارند ، البته به روش خاص خودشان؟
- چند نفر به شما حسادت می کنند زیرا می خواهند مثل شما باشند اما شکست می خورند؟
- چه کسی می تواند با لبخند شما خوشحال شود؟
- چه کسی هر بار قبل از خواب به شما فکر می کند؟
- در این زندگی برای چه کسانی اهمیت زیادی دارید؟ در محل کار؟ در خانواده؟
- آخرین بار چه زمانی وضعیتی پیش آمد که "بدبختی کمک کرد"؟
- آیا مطمئن هستید که زندگی کاملاً به شما پشت کرده است؟
- دیگر فرصتی برای تغییر چیزی وجود ندارد ، دیگر فرصتی برای خروج وجود ندارد؟
- چقدر می توانید وقت خود را صرف غم و اندوه کنید؟ چند درصد از زندگی شما؟
- چه افرادی در محیط شما بیشتر هستند: کسانی که رفتار خوبی با شما دارند یا برعکس؟
- در حال حاضر از چه فرصتی می توانید برای دور جدید استفاده کنید؟
- آیا شما اعتقاد دارید که ارزشمندترین چیزها به راحتی به دست می آیند؟ و آیا این بد است؟
- آیا می توانید لیموناد لیموناد درست کنید؟
- اگر تو نباشی کی؟
- چند نفر در این زندگی کمتر از شما خوش شانس هستند؟
شاید بتوانید س questionsالات خود را به این لیست اضافه کنید. و سپس امکان خواندن مجدد آن در لحظات بدخلقی وجود دارد تا به سرعت از بحران خارج شوید. و به طور کلی - در مورد رابینسون کروزو به یاد داشته باشید و خود را اینجا و اکنون جای او قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟
شاید این مهمترین سوال باشد. مانند؟
