بسیاری از ما تسلیم حال و هوای طبیعت شده و در افسردگی پاییز فرو می رویم ، غمگین و خسته راه می رویم. اگر به طور فزاینده ای به این حالت سقوط می کنید ، پس باید اقدامات موثری انجام دهید.
خرید به خلاص شدن از افسردگی پاییز کمک می کند. پس از همه ، شما فقط نیاز به خرید چیزی دارید که در روزهای سرد آبان ماه شما و اطرافیانتان را خوشحال کند. یکی از این موارد باید یک چتر رنگارنگ باشد. در میان توده خاکستری ، چتر شما زنده ترین برداشت ها را به جا می گذارد.
اگر اهل خرید نیستید ، پس برای لذت بردن از طبیعت با خانواده یا دوستان خود به جنگل بروید. همچنین داشتن یک جلسه عکس در جنگل پاییز بسیار عالی است!
تصویر خود را تغییر دهید - برای مدل موی جدید به سالن بروید ، موهای خود را با رنگ جدید رنگ کنید ، یک مانیکور روشن دریافت کنید. رهگذران با نگاه بسیار زیبا و زیبا به شما لبخند می زنند که باعث خوشحالی شما و خودتان می شود.
به هیچ وجه خود را کنار نکشید. یکی روی یک با خودت یعنی یکی روی یکی با افکار بد! سعی کنید وقت بیشتری را با خانواده و دوستان خود بگذرانید ، زیرا گفتگوی صریح با یک دوست بهتر از هر آموزش روانشناختی است.
و در هوای بارانی وقت آن است که کتاب جالبی تهیه کنید ، فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید یا با خانواده خود بیش از یک فنجان شکلات داغ بنشینید.
پاییز زمان خوبی برای کشف و انجام کار جدید است. همان کاری را که مدتها آرزویش را داشتید انجام دهید: شروع به نواختن یک ساز موسیقی ، ثبت نام در یک دوره زبان خارجی ، رقصیدن یا رفتن به استخر و خلاص شدن از لباس های خسته کننده قدیمی خود را! احساس خواهید کرد که چگونه روح شما راحت تر می شود.
سعی کنید هر روز شادی پیدا کنید و فصل را نادیده بگیرید!
