اگر تنبلی وجود نداشته باشد ، فرد می تواند کارهای بیشتری انجام دهد. اما اغلب اتفاق می افتد که شما فقط نمی خواهید آنچه را که برنامه ریزی شده بود انجام دهید. در چنین لحظاتی انواع بهانه ها وجود دارد. شما می توانید بر تنبلی خود غلبه کنید و در بعضی موارد به سادگی لازم است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دیگر به دنبال بهانه نباشید. به آخرین باری که خیلی تنبل بودید و کاری را انجام دادید ، فکر کنید. بیشتر اوقات ، فکر می کنید مهم نیست ، کارهای قابل توجه دیگری وجود دارد که اکنون نمی توانید این کار را انجام دهید. یک شخص می تواند دلایل زیادی پیدا کند که چرا شما نباید کاری را که او نمی خواهد انجام دهید. این زمین مناسب برای بروز تنبلی است. اگر متوجه شدید که به دنبال بهانه هستید ، سریعاً آنها را از ذهن خود بیرون کنید و آنچه را که باید انجام دهید ، انجام دهید. به تدریج ، در مورد چگونگی جلوگیری از موارد ، معما نخواهید کرد.
گام 2
به تعویق انداختن برنامه ها برای بعد متوقف شوید. در طول سال ها ، همین ضرب المثل از دهان به دهان منتقل شده است و هنوز هم ، بسیاری از مردم به آن اهمیت نمی دهند. اما اگر واقعاً همه کارها را به موقع انجام دهید ، مسئولیت ها و کارهای ناخوشایند بسیار کمتری بر عهده شما خواهد بود. قانون را موکول کنید که هیچ دلیل را بدون دلیل موکول نکنید.
مرحله 3
به آینده فکر کنید. تنبلی کیفیتی دارد که می توان آن را "اینجا و اکنون" نامید. شما برای انجام کاری تنبل هستید ، زیرا در یک لحظه خاص نتیجه این فعالیت برای شما جالب نیست. به عنوان مثال ، شما خیلی تنبل هستید و نمی توانید غذا بپزید. تصور کنید چندین روز است که غذا نمی خورید. در این حالت تنبل نخواهید شد ، زیرا شما واقعاً به غذا احتیاج خواهید داشت. از این طریق می توان نتیجه گرفت که هر عملی شما باید توجیه شود. برای خود توضیح دهید که چرا به این یا آن نیاز دارید ، اگر خیلی تنبل باشید و آن را انجام ندهید چه اتفاقی می افتد.
مرحله 4
از معاشرت افراد تنبل بپرهیزید. آیا توجه کرده اید که در روند ارتباطات ، بسیاری از کلمات ، اصطلاحات ، حرکات و حتی عادت ها از یک شخص به شخص دیگر منتقل می شود؟ تنبلی هم همینطور. در تیمی که همه تنبل هستند کار کردن بسیار دشوارتر از فضای سخت کوشی است. برای اینکه آلوده نشوید سعی کنید کمترین زمان ممکن را با افراد تنبل سپری کنید.
