دخترانی وجود دارند که نامی نسبتاً توهین آمیز - "موش خاکستری" پیدا کرده اند. شخصی دوست دارد در میان جمعیت متمایز نباشد ، متواضع و خجالتی باشد ، اما مخفیانه ترین افراد آرزو دارند که مانند آن آشنایی شوند که می تواند با همه زبان مشترکی پیدا کند و در هر مهمانی در کانون توجه قرار گیرد. برای اینکه همان شوید و فردیت خود را نشان دهید ، مراحلی وجود دارد که می توانید بردارید و حداقل شخصیت شما را به جهانیان نشان می دهد.
ابتدا باید تصویری از خود ایده آل خود ترسیم کنید. اونی که میخوای باشی بله ، مستقیم به داخل برس آرایش نپردازید و یا لاک ناخن اسیدی نخرید. اول ، فقط خواب ببینید. هنگامی که تصویر شکل می گیرد ، می توانید از قبل تجسم آن را شروع کنید. از این گذشته ، همه نمی خواهند یک زن خون آشام و لب های قرمز خون باشند و با یک نگاه باعث می شوند مردان در انبوه انباشته شوند. کافی است کسی تا حد ممکن طبیعی به نظر برسد ، متناسب باشد و همچنین یاد بگیرد که در حضور غریبه گم نشود. تصویر مورد نظر مرحله مهمی در هر کاری روی خودتان است.
ثانیا ، شما باید با عزت نفس خودتان کار کنید. تا زمانی که کار درونی بر روی خودش به اتمام نرسد ، حتی ارزش ندارد که به کار بیرونی بروید. ارزیابی کنید که چرا تحت فشار قرار گرفته اید ، از چه چیزی شرمنده اید و چه نوع مجتمع هایی می خواهند بیرون بیایند. هنگامی که مهمترین مشکلات در پذیرش خود آشکار شد ، کار آسانتر می شود. وقتی شخصی از عزت نفس کافی برخوردار باشد ، قادر خواهد بود به بی ادبی پاسخ دهد و با اطمینان "نه" بگوید و از دیدگاه خود دفاع کند.
ثالثاً ، حرکت به سمت یک چشم انداز مثبت ضروری است. هر روز باید به خود یادآوری کنید که "من جذاب ترین و جذاب ترین هستم …" و در ادامه متن ، که هرکسی برای خودش تعریف می کند. این نوع آموزش خودکار واقعاً به ثمر می نشیند. شما نگاه می کنید ، یک غریبه در خیابان حتی بدون اقدام فعال از طرف شما چشمک خواهد زد. این مورد را می توان به عنوان عشق به خود توصیف کرد. به خودتان اجازه دهید خودتان باشید ، نقاط قوت و ضعف خود را دوست داشته باشید ، خود را کاملاً بپذیرید و سپس ارتباط با جهان با نگرش مثبت آسان تر خواهد شد.
چهارم ، شما باید در مورد ظاهر فکر کنید. مدت هاست که شناخته شده است که هیچ فرد زشتی وجود ندارد ، شما فقط باید بتوانید بر جذابیت های خود تأکید کنید و نقایص خود را پنهان کنید. ماهرترین افراد به طور کلی خطاهای خود را به نقاط قوت تبدیل می کنند. اگر از شکل خود راضی نیستید - صبح به ورزشگاه یا استادیوم بروید ، اگر با لبخند راضی نیستید - به دندانپزشک ، اگر مدل مو شبیه کاه است - به سالن زیبایی ، اگر کمد لباس بیشتر است مناسب برای مادربزرگ از ورودی دوم - فوراً به فروشگاه. برای هر مشکلی یک راه حل وجود دارد ، مهمترین چیز این است که نگران نباشید ، بلکه شروع به کار کنید.
پنجم ، به شکل گیری مهارت های ارتباطی توجه کنید. اگر موانعی در راه برقراری ارتباط وجود دارد ، ضروری است که علت آنها را کشف کنید. اگر نمی توانید به تنهایی از این موضوع مطلع شوید ، می توانید برای کمک به روانشناس مراجعه کنید. هنگامی که مشکلات درون فردی برطرف شود ، تغییر رفتار بسیار راحت تر خواهد بود. ابتدا اهداف چالش برانگیزی برای خود تعیین کنید (به عنوان مثال در روز با 10 غریبه صحبت کنید) و آنها را کامل کنید. تا زمانی که این کار را انجام ندهید ، خود را از رفتن به رختخواب منع کنید. روزانه دوازده غریبه زیاد نیست. فقط به یاد داشته باشید که در راه کار خود با چند نفر ملاقات می کنید.
