روش های مختلفی برای مقابله با چاقی وجود دارد. یکی از آنها رایحه درمانی است. قبل از شروع به از دست دادن وزن ، ارزش دارد که علل این بیماری را به درستی تعیین کنید. اغلب آنها اختلالات متابولیکی ، سیستم گوارشی هستند ، اما مهمتر از همه - استرس.
این فشار عصبی و استرس مداوم است که افراد را وادار می کند بارها و بارها به داخل یخچال نگاه کنند تا با بخش دیگری از چیزهای خوب خود را آرام کنند. بنابراین ، رایحه درمانی راهی عالی برای از بین بردن استرس و از دست دادن چند پوند اضافی است. این بر اساس این واقعیت است که بویایی سیستم های مختلف بدن را تحریک می کند. به عنوان مثال ، روغنهای اساسی نعناع ، پاچولی ، لیمو متابولیسم را بهبود می بخشند. رایحه گل رز ، یلانگ-یلانگ ، رزماری به پاکسازی معده ، کبد ، روده از سموم و سموم کمک می کند. می توانید مایعات اضافی را با استفاده از رایحه های سرو ، هل ، شمعدانی پاک کنید. استرس را با پرتقال ، اسطوخودوس ، یاسمن برطرف کنید.
رایحه درمانی به راحتی در خانه انجام می شود. هر اسانس را می توانید در داروخانه یا فروشگاه های ویژه خریداری کنید. حمام ها متداول ترین و ساده ترین روش رایحه درمانی محسوب می شوند. برای انجام این کار ، باید آب را در دمای مناسب بگیرید ، چند قطره روغن به آن اضافه کنید و به مدت 30-20 دقیقه دراز بکشید. توصیه می شود این روش را دو ساعت پس از غذا خوردن انجام دهید. در پایان حمام ، بهتر است خود را با روپوش گرم بپیچید.
همچنین می توانید از لامپ های معطر استفاده کنید. این ظرف مخصوصی است که در آن آب ریخته و کمی روغن به آن اضافه می شود. زیر ظرف شمعی وجود دارد که آن را گرم می کند. هنگامی که مخلوط روغن و آب شروع به تبخیر می کند ، اتاق با رایحه های درمانی پر می شود.
برای رفع استرس حمام کنید. 5 قطره روغن پرتقال را با کمی نمک دریا مخلوط کنید. به آب اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه خیس کنید.
برای کاهش وزن ، این مخلوط را درست کنید. 50 میلی لیتر روغن جوجوبا و 12 قطره سرو و سرو به نمک دریا اضافه کنید ، همه چیز را مخلوط کنید. یک قاشق چای خوری ترکیب را به حمام اضافه کنید.
استفاده متوسط از روغنهای اساسی واکنشهای آلرژیک ایجاد نمی کند و اثربخشی آنها رایحه درمانی را برای کسانی که می خواهند استرس را از بین ببرند و لاغر می شوند محبوبیت بیشتری پیدا کند.
