نیروهای زندگی از منابع مختلفی ناشی می شوند. آیا می فهمیم که کدام یک از آنها در زندگی ما کار می کنند و کدام یک نه؟ در این صورت ، ممکن است به خوبی از منابعی استفاده کنیم که قبلاً در مورد آنها نمی دانستیم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یکی از منابع اصلی نشاط برای ما غذا است. این یک منبع انرژی جسمی است که سلامتی و سلامتی بدن و تا حدی وضعیت روحی و روانی ما به آن بستگی دارد.
گام 2
تنفس منبع دیگری از انرژی بدن است. مطابق با بسیاری از آموزه های شرقی ، تنفس نه تنها ما را با اکسیژن پر می کند ، بلکه پرانا را نیز به ارمغان می آورد - نوع خاصی از انرژی که از طریق هوا ما را با نشاط پر می کند.
مرحله 3
ارتباطات نه تنها برای بدن جسمی ، بلکه همچنین برای سلامتی عاطفی ما یک منبع حیاتی بسیار مهم است. آیا توجه کرده اید که ارتباط با برخی از افراد به ما نیرو می بخشد و به ما انرژی می دهد ، در حالی که ارتباط با دیگران طاقت فرسا است و باعث خستگی می شود؟ اگر ارتباطات به روشی مثبت صورت گیرد ، از نظر افزایش نشاط می تواند برای همه شرکت کنندگان مفید باشد. همچنین ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که یکی قدرت خود را تغذیه کند ، و دیگری آنها را از دست بدهد ، یا در بدترین حالت ، همه شرکت کنندگان در ارتباط از دست بدهند.
مرحله 4
کار مثبت و خلاقانه ای که در حال تحقق است ، علیرغم این واقعیت که ما تلاش خود را در این روند انجام می دهیم ، منبع نشاط نیز هست. به عبارت دیگر ، فعالیتی که از آن لذت می بریم بیش از تلاشی است که برای آن انجام می دهیم. گاهی اوقات ، ما تلاش خود را در یک سطح قرار می دهیم ، به عنوان مثال ، یک کار مادی انجام می دهیم ، و در یک سطح دیگر در یک سطح احساسی. در این حالت ، احساس شادی یا سپاس از افراد دیگر نیز می تواند منبع نشاط ما باشد.
مرحله 5
و آخرین منابع می توانند بیانگر طبیعت و فضا باشند. انسان در یک سیستم جهانی تر ، مانند هر سلول از بدن ما در کل ارگانیسم ساخته شده است. بنابراین ، ما همچنین نشاط را از طبیعت (زمین ، هوا ، خورشید) دریافت می کنیم ، زیرا یک سلول از بدن انرژی و مواد مغذی را از طریق خون از کل بدن دریافت می کند.
