هر کدام از ما به طور دوره ای دوست داریم که کمی تنبل باشیم ، زیرا چت در تلفن با یک دوست دختر بسیار جالب تر از شستن کف است! بعضی وقت ها تنبل بودن و به تعویق انداختن مشاغل برای فردا اشکالی ندارد. اما اگر بیکاری شروع به جذب شما کند و تبدیل به یک تنبل دست و پا چلفتی شوید بسیار بدتر است. بنابراین ، مهم است که بدانید چگونه تنبلی را شکست دهید.
البته تنبلی مانع از موفقیت افراد در کار و زندگی می شود ، اما از طرف دیگر نقش محافظتی در بدن دارد که باعث می شود بیش از حد کار نکند و قدرت خود را حفظ کند. بنابراین ، یکبار برای همیشه بر تنبلی غلبه نمی کند و ضرورتی هم ندارد. بسیار مهمتر است که یاد بگیرید چگونه می توانید آن را کنترل کنید ، مانند سایر احساسات و خواسته ها.
اولین چیزی که به شما کمک می کند تا بر تنبلی غلبه کنید ، استراحت خوب است ، وقتی بدن در حد خود باشد ، حتی اگر واقعا بخواهید قادر به انجام هیچ کاری نخواهید بود. در نتیجه ، خستگی و حالت تنبلی برای شما تضمین می شود.
هیچ رازی نیست که تنبلی همراه با کمبود اراده باشد. سعی نکنید همه کارها را یک باره انجام دهید ، خصوصاً اگر قبلاً بیش از یک بار به شکست منجر شده باشد. یک برنامه عملیاتی تنظیم کنید و هر مورد را جداگانه انجام دهید ، خود را بخاطر تکمیل هر یک از آنها ستایش کنید. فقط تصور کنید که اگر آن را تا انتها ببینید ، چه احساسی را تجربه خواهید کرد! پرورش اراده گران است.
ممکن است اتفاقی بیفتد که شما اصلاً علاقه ای به انجام این کار یا آن کار ندارید ، بنابراین هزاران بهانه پیدا می کنید تا فقط آن را به بعد منتقل کنید. اما به این فکر کنید که این شغل به شما چه خواهد داد: شاید حقوق خوب ، تجربه قابل توجه ، دانش جدیدی که در آینده استفاده خواهید کرد. به دنبال انگیزه باشید و شروع به کار برای شما بسیار راحت تر خواهد بود.
علاوه بر این ، بهتر است صبح صبح انجام وظیفه مورد نظر را شروع کنید. هرچه بیشتر بخوابید ، می خواهید بیشتر در اطراف دروغ بگویید و تنبل شوید و زود بیدار شدن از آرامش بدن جلوگیری می کند. هنگام گوش دادن به ایستگاه رادیویی مورد علاقه خود ، ورزش کنید ، دوش بگیرید ، قهوه بنوشید - شادابی و نشاط و روحیه خوب به شما کمک می کند تا با خیال راحت وارد کار خود شوید.
سعی کنید با افراد هدفمند و سخت کوش ارتباط برقرار کنید ، آنها از قبل می دانند که چگونه تنبلی را شکست دهند. با قرار گرفتن در چنین محیطی ، شما نمی خواهید از دیگران بدتر باشید و دیگر هیچ وقت تنبلی نخواهید داشت. دامنه کار مورد نظر و قدرت خود را تجزیه و تحلیل کنید ، کاملاً محتمل است که فقط به پشتیبانی شخصی احتیاج داشته باشید. اکنون به شما کمک خواهد شد و دفعه بعد نیز تلافی خواهید کرد.
اهدافی را تعیین کنید ، بر تنبلی خود غلبه کنید و نتیجه ای بگیرید که شما را به دستاوردهای جدید القا کند.
