الزامات دیکته شده توسط کار و نیازهای شخصی شما باید هماهنگ با یکدیگر ترکیب شوند - این یک واقعیت است. زیرا رعایت تعادل بین کار و زندگی است که شما را به یک فرد واقعاً موفق تبدیل خواهد کرد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
استرس و استرس روانشناختی که روزانه در محل کار در معرض آن هستیم ، علت بیشتر بیماری ها است. آخر هفته با خانواده ، روزی که به سرگرمی مورد علاقه خود اختصاص داده اید ، فقط چند ساعت با کتاب ، در شرایط زندگی مدرن - این چیزها اهمیت فوق العاده ای پیدا می کنند. بدون این آرامش ، احتمالاً در محل کار "خواهید سوخت" ، خصوصاً اگر این کار به حداکثر فداکاری شما نیاز دارد ، بر نتایج و تصمیم گیری مداوم تمرکز کنید. آگاهی از این واقعیت اولین قدم شما برای رسیدن به یک زندگی هماهنگ و چندوجهی است که هم برای شغل شما و هم برای دنیای اطراف شما باز باشد.
گام 2
ارزیابی منابع داخلی و تخصیص صحیح اولویت ها بسیار مهم است. مواردی از جمله سلامتی شما در زندگی بسیار مهم هستند. و در مقایسه با این ، حتی چنین رویدادی به عنوان جلسه شریک اهمیت خود را از دست می دهد. شما فقط باید یاد بگیرید که بین وظایف واقعاً ضروری از وظایف ثانویه و "پوسته" کاملا غیرضروری تفاوت قائل شوید.
مرحله 3
اکنون مد روز به دستیار اصلی شما تبدیل خواهد شد. مهم این است که سبک کاری خود را توسعه دهید ، در اینصورت قادر خواهید بود با پشتکار و به موقع کار خود را بدون اتلاف انرژی و توانایی انجام دهید. این کار تنها در صورتی انجام می شود که مطابق پاراگراف قبلی ، وقت شما در چیزهای کوچک پراکنده نشود و توجه شما به مهمترین موارد مربوط به حوزه کاری و شخصی معطوف شود.
از کوچک شروع کنید - یک برنامه ریز خوب بخرید و برنامه های روز خود را بنویسید. سیستم نشانه های خود را ارائه دهید که با آن امور از اهمیت اول ، دوم و سوم را مشخص می کنید.
