هرکسی برنامه های بزرگی برای زندگی خود دارد. با این حال ، بزرگترین دشمن در راه موفقیت ، تنبلی خود شماست. شما می توانید با این مشکل کنار بیایید. فقط کافی است کمی روی خودتان کار کنید. 15 راه در مورد چگونگی متوقف شدن در گروگان گیری ضمیر ناخودآگاه خود.
1. مرحله اول مرحله اصلی است
ضمیر ناخودآگاه اطلاعات را برای مغز می نویسد. در آینده ، برای شخص دیگر دشوار است که کاری خلاف انجام دهد. این نیز با عادت سیگار کشیدن اتفاق می افتد. شما باید خود را متقاعد کنید که در واقع زمان عمل فرا رسیده است و زمان آن است که قدم اول را بردارید ، و این در حال حاضر 50٪ موفقیت است.
2. عمل: جسمی و روحی
هر ایده ای باید با برنامه ریزی شروع شود ، بنابراین می توانید نه تنها از نظر جسمی عمل کنید. نکته اصلی این است که در مورد همه چیز با دقت فکر کنید.
3. تمرینات تنفسی
دانشمندان ثابت کرده اند که تمرینات تنفسی برای مغز بسیار مفید است. ورزش آن را اکسیژن می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. تمرینات مختلف حافظه ، هماهنگی ، تفکر و منطق را بهبود می بخشد.
4. به آرامی به سمت هدف بروید
هر شخص سرعت خاص خود را دارد: کسی به سرعت به نتایج قابل مشاهده می رسد ، در حالی که کسی سالها به آن نیاز دارد. این خوبه. شما باید ریتم خود را بگیرید و با توجه به قدرت خود به جلو بروید.
5. برنامه ریزی
لازم نیست خیلی کارها را یک باره انجام دهید. در غیر این صورت ، می توانید "بسوزانید". بهتر است برای الهام گرفتن از کارهای خود بخشهای کوچکی از کار خود را بردارید.
6. فشار وارد نکنید
به خود فرصتی برای استراحت بدهید. باید سعی کنید همیشه به دنبال انگیزه باشید.
7. رقابت
هر کاری همیشه وجود دارد اگر کسی باشد که بتواند با آن برابر و حتی جلوتر باشد ، بهتر پیش می رود. با این حال ، باید در اینجا بسیار مراقب باشید و اجازه ندهید که رقابت به خودی خود هدف قرار گیرد.
8. اعتماد به نفس
اگر هدف فکر شده باشد ، پس هیچ چیز نباید متوقف شود. دیگران می توانند بی وقفه محکوم کنند ، باور نکنند ، بخندند ، اما اعتماد به نفس قاطعانه به شما امکان می دهد به نتایج عالی برسید.
9. حرفه ای بودن
شما نباید چیز بد را بپذیرید. شما باید قدرت خود را به درستی ارزیابی کنید. همیشه افراد حرفه ای هستند که می توانند کار بهتری انجام دهند.
10. کمک کنید
از درخواست کمک نترسید. همیشه افراد مفیدی در اطراف هستند که کمک خواهند کرد. و اگر انگیزه مناسبی هم داشته باشند ، نتیجه خود را احساس می کند.
11. از شکست نترسید
شکست ها و اشتباهات برای همه اتفاق می افتد. درک این مسئله مهم است و همچنان به هدف خود ایمان دارید. همه مشکلات باید به عنوان درس در نظر گرفته شود.
12. زمان بندی
باید تاریخ نتیجه نهایی تعیین شود زیرا همیشه انگیزه ایجاد می کند.
13. دور از بهانه
دلت برای خودت درد نکنه فقط مجرمان توجیه می شوند. یک فرد جدی که به سمت هدف خود می رود همیشه فقط به برنامه های خود فکر می کند.
14. خواب سالم
انسان ربات نیست. به همین دلیل خواب ضروری است. و برای اینکه کار به تولید بیشتری برسد ، باید زیاد بخوابید.
15. مثبت
برای رسیدن به نتیجه نهایی ، باید همیشه با یک مثبت بیدار شوید. عشق به کار مهمترین انگیزه است.
