هارمونی واژه ای با ریشه یونانی است ، که به طور همزمان هم توافق صدا را در کنش موسیقی و تئاتر نشان می دهد ، و هم تعامل کاملاً هماهنگ اعضای جامعه ، طبیعت و کل جهان ، فضا. امروزه این مفهوم به معنای انسجام در هر نوع فعالیتی گسترش یافته است ، از جمله به عنوان تعریفی از وضعیت روانی متعادل.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هر آموزه دینی و فلسفی درگیر رسیدن به هماهنگی و تعادل در یک درجه یا درجه دیگر است. شروع به یادگیری اصول جهان بینی و تفکر دینی کنید و سیستمی را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر باشد. اکثر روس ها به مسیحیت ارتدکس به عنوان گسترده ترین دین این کشور اکتفا می کنند ، اما لازم نیست جستجو خود را محدود کنید. درباره سرنوشت خود تصمیم بگیرید.
گام 2
اصول هر آیینی بر اساس ارزشها و محدودیتهای مشترک بشر است: ایمنی و سلامت زندگی شخص دیگر ، تحقق وعده ها و وفاداری به اقوام و دوستان ، احترام به دارایی و عقاید دیگران ، جلوگیری از ورود افکار منفی ذهنت. آخرین نکته به ویژه برای شما مهم است. لیست این افکار شامل هر ایده ای با ماهیت مخرب است: برداشت منفی از یک یا چند نفر در محیط زندگی شما ، از جمله ناگفته ها. حسادت به مال کسی؛ محکوم کردن اقدامات و موارد دیگر. بلافاصله چنین ایده هایی را کنار بگذارید. در صورت لزوم آنها را به شخصی که با او ارتباط دارند بیان کنید ، اما بلافاصله پس از پایان مکالمه آنها را ترک کنید.
مرحله 3
در تمام رفتار خود معتدل باشید: زیاد نگویید ، اما جزئیات مهم را پنهان نکنید. پرخوری نکنید ، اما خود را گرسنه نکنید. سعی نکنید همه زمینه های دانش را پوشش دهید ، اما خود را به حوزه حرفه ای محدود نکنید. با گذشت زمان ، شما یاد خواهید گرفت که "حد وسط" را پیدا کنید ، و از افراط و تفریط اجتناب کنید.
مرحله 4
تحت هر شرایطی یک روحیه آرام یا کمی ذوق زده حفظ کنید. تسلیم احساسات و ضعف ها نشوید. به خود اطمینان دهید که می توانید حتی از سخت ترین شرایط بدون ضرر خارج شوید. حوادث منفی زندگی خود را متمرکز نکنید ؛ آنها را به عنوان درسهایی دردناک اما ضروری بخوانید. برای جلوگیری از تکرار اشتباهات خود از شکست های خود نهایت استفاده را ببرید.
