اینکه شخص هر چند وقت یکبار در موقعیت های ناخوشایند زندگی قرار می گیرد نیز به او بستگی دارد. اگر می خواهید تعداد افراط در موارد ناخواسته را به حداقل برسانید ، روی خودتان کار کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به مسئولیت خود در قبال زندگی خود پی ببرید. تا زمانی که شما اعتقاد دارید تنها سرنوشت در روند وقایع قدرت دارد ، قادر نخواهید بود که روی اتفاقاتی که برای شما می افتد تأثیر بگذارد. درک کنید که خیلی چیزها به رفتار شما بستگی دارد. اگر فردی فقط از زندگی شکایت کند و شکایت کند که مشکلات و بدشانسی در همه جا در انتظار او است ، وضعیت تغییر نخواهد کرد.
گام 2
روحیه خود را تماشا کنید. افراد بدبین بیشتر مستعد ابتلا به موقعیت های ناخوشایند هستند. به یاد داشته باشید که افکار شما مادی هستند و تأثیر زیادی در اتفاقات دارند. برای شکست خود برنامه ریزی نکنید. بهتر است فکر کنید همه چیز خوب خواهد شد. نگرش مثبت کمک می کند تا متوجه مشکلات جزئی نشوید و به سرعت راهی برای حل مشکلات اصلی پیدا نکنید. تحت هر شرایطی روح خود را بیدار نگه دارید.
مرحله 3
رفتار خود را تنظیم کنید. دردسر ایجاد نکنید. در عملکرد خود منطقی و محتاط باشید و کمتر در موقعیت نامطلوبی قرار خواهید گرفت. در واقع ، گاهی اوقات این اقدامات شماست که عواقب ناخوشایندی را به دنبال دارد. به عواقب این یا آن عمل یا گفته فکر کنید.
مرحله 4
از تجربه اشتباهات گذشته قدردانی کنید. حوادث منفی که مدت ها پیش اتفاق افتاده اند ، باید به شما بیاموزند که چگونه رفتار کنید و چه کاری نباید انجام دهید. بسیار عاقلانه است که دو بار روی همان چنگک پا بگذارید. نکته مثبت در مورد اشتباهات گذشته دقیقاً این است که آنها با رویکرد درست نسبت به آنها به بهتر شدن حال و آینده کمک می کنند.
مرحله 5
زندگی خود را برنامه ریزی کنید ، واقعیتی را که پیرامون شما است مدیریت کنید. برای اینکه رویدادها مطابق سناریوی مورد نظر شما توسعه یابد ، موضع فعالی بگیرید. اهداف خود را در ذهن داشته باشید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.
مرحله 6
اصول خود را به خطر نیندازید ، آنچه را که واقعاً نمی خواهید انجام ندهید. با قدم گذاشتن بر روی خود ، هم به عقاید و هم به شهود خود خیانت می کنید. عواقب آن می تواند منفی باشد. اگر نمی خواهید وارد موقعیت ناخوشایندی شوید ، اغلب به احساسات درونی خود گوش فرا دهید.
مرحله 7
بیاموزید که محیط اطراف خود را بهتر تجزیه و تحلیل کنید. این مهارت به شما کمک می کند تا با دقت بیشتری اتفاقات را بفهمید و برنامه عملیاتی را در یک موقعیت نامفهوم تدوین کنید. جمع آوری اطلاعات. به جزئیات توجه کنید. سعی کنید نحوه تحولات را پیش بینی کنید.
مرحله 8
بدانید که چگونه سریع تصمیم بگیرید. در شرایط بحرانی ، این ضروری است. شجاعت ، آرامش و اعتماد به نفس به شما در این امر کمک می کند. به خود اعتماد کنید ، باهوش باشید و سریع واکنش نشان دهید.
