چرا ایجاد آشنایی جدید برای برخی از افراد بسیار دشوار است؟ همه مردم متفاوت هستند ، افراد درونگرا و برونگرا وجود دارند. برای بعضی ها راحت تر می توانند با یک غریبه مکالمه کنند ، برای دیگران دشوارتر است. در اینجا چند نکته برای غلبه بر ترس از برقراری ارتباط آورده شده است.
1. اولین کسی باشید که مکالمه را شروع می کند. با شروع مکالمه ، به راحتی می توان بر کمرویی و خجالتی غلبه کرد. اصلاً مهم نیست که در مورد چه چیزی بحث خواهد شد ، آیا این یک گفتگوی جدی در مورد موارد مهم است ، یا فقط یک مکالمه در مورد آب و هوا نکته اصلی این است که ابتدا شروع کنید ، تا بر ترس خود غلبه کنید.
2. مهم نیست که صحبت کننده درباره شما چه فکری می کند. دیگر از اهمیت دادن به آنچه دیگران درباره شما دارند ، دست بردارید به یاد داشته باشید ، لازم نیست همه شما را دوست داشته باشند.
3. کار دلیل بر مبارزه با ترس نیست. اگر فقط برای غلبه بر ترس خود اقدام به کار می کنید ، بهتر است در خانه بمانید. شما باید برای درآمد و شغل کار کنید. ارتباطات در محل کار باید کاملاً شغلی و حرفه ای باشد ، مهارت های ارتباطی شخصی به بهترین وجه در یک محیط متفاوت بهبود می یابد.
4- مکانی را برای ارتباط به دلخواه خود انتخاب کنید. جو آرام می تواند به رفع تنش کمک کند. ارتباط با مردم باید روزمره باشد. در زندگی روزمره ، ما باید همیشه با مردم تماس بگیریم: در فروشگاه ، مدرسه ، محل کار ، بیمارستان. اغلب از مکانهایی که افراد زیادی در آن هستند بازدید کنید و مهارتهای ارتباطی خود را ارتقا دهید.
5- سختگیر نباشید. افرادی که بیش از حد جدی یا غمگین هستند احساسات مثبتی بر نمی انگیزند ، آنها دیگران را می ترساندند. شما باید سرحال و صمیمی باشید ، و سپس مردم به سمت شما جذب می شوند.
6. آیا مشکلی پیش آمده است؟ اغلب اتفاق می افتد که به نظر می رسد شروع یک مکالمه است ، اما یک موضوع کاملاً موفق انتخاب نمی شود. برای یک فرد ناامن ، گفتگوی بد بدترین چیز است. به یاد داشته باشید که این دلیل بر افسردگی نیست ، زیرا هر اشتباهی یک تجربه است.
7. سعی کنید با عقده ها کنار بیایید. بسته بودن مجموعه ای است که مطلقا هیچ چیز خوبی در زندگی شما ایجاد نمی کند و می تواند منجر به افسردگی شود. از افکار بد و همه عقده ها خلاص شوید.
