کلمه "بحران" اغلب یا به عنوان یک نقطه عطف در زندگی یک فرد شناخته می شود ، یا یک دوره سنی بسیار دشوار. روانشناسان معتقدند که بحران ها برای رشد کامل طبیعی افراد ضروری است. آنها به شما امکان می دهند در سیستم ارزش ها و اولویت های خود تجدید نظر کنید. شخصی به طور نامحسوس و بدون مشکل دوره سختی را پشت سر می گذارد ، در حالی که دیگران با درد عاطفی و جسمی دوران سختی را پشت سر می گذارند. سی سالگی یک مرحله سنی مهم محسوب می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در این سن ، افراد معمولاً حرفه خود را تغییر می دهند ، آرزویی كه مدتهاست آرزو می كنند. شخصی تحصیلات عالیه دوم را کسب می کند. بالاخره شخصی تصمیم می گیرد ، با وجود نظر دیگران ، خلاق باشد.
گام 2
روانشناسان معتقدند که علاقه به اعمال مختلف معنوی دقیقاً پس از سی سال کاهش می یابد. و این فقط این نیست. در این سن است که فرد خواسته ها ، اهداف خود را درک می کند و به آنها پی می برد و برای تحقق آنها تلاش می کند. امروزه به راحتی می توانید فعالیت های جالبی را بیابید که بتوانید اوقات فراغت خود را از کار اختصاص دهید ، مثلاً یوگا ، تناسب اندام ، ایروبیک ، پیاده روی. هنگام ترجیح دادن به شغل ، باید وضعیت مالی ، وضعیت بهداشتی و فرصت ها را در نظر گرفت.
مرحله 3
بحران میان زندگی "نقطه تردید" نیز خوانده می شود. بعد از سی است که فرد تمایل دارد به خودش شک کند. در این دوره ، احساس قوی نوستالژی ایجاد می شود. ممکن است به نظر مردم برسد که اگر شرایط متفاوت بود ، زندگی شادتر می شد.
مرحله 4
مردان ، به عنوان یک قاعده ، فعالیت های بدنی فعال را به عنوان یک سرگرمی ترجیح می دهند ، به عنوان مثال ، تمرین در ورزشگاه ، ماهیگیری با دوستان ، شکار در آخر هفته در جنگل. بعضی اوقات خسته می شوند و به جای استراحت فعال ، منفعلانه ترجیح می دهند ، به عنوان مثال بازی های رایانه ای ، تعمیر ماشین در گاراژ.
مرحله 5
زنان برخلاف مردان بیشتر احساساتی و آسیب پذیر هستند. آنها کنجکاو هستند و با کسب دوره های جالب مانند تاریخ مد یا سینما ، افق دید خود را گسترش می دهند. دسته ای از زنان وجود دارند که در اوقات فراغت از انجام کارهای دستی لذت می برند ، به عنوان مثال قلاب بافی یا بافندگی ، گلدوزی با نخ های رنگی یا منجوق.
مرحله 6
در هر بحران سنی ، مهمترین چیز ایمان و تمایل به گذراندن آن با عزت است ، و فرصت های جدیدی را در زندگی ایجاد می کند.
