حسادت همیشه یک گناه قلمداد می شده است ، احساسی که انسان را از بین می برد. دلایل آن در نیاز برآورده نشده به چیزی معنادار برای ما نهفته است. حسادت وقتی ظاهر می شود که ما شروع به مقایسه خود با دیگران کنیم که به نظر می رسد افراد موفق تری هستند. هرچه اختلاف در موقعیت اجتماعی بین مورد حسادت و حسادت کمتر باشد ، احساس حسادت دردناک تر خواهد بود. چگونه می توانید از این احساس سنگین خلاص شوید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
ما حتی نمی دانیم که هدف حسادت گاهی اوقات با کمال میل با ما تغییر مکان می دهد. مدال دو طرف دارد. موقعیت خوب همیشه با مسئولیت بسیار بیشتری همراه است ؛ زیبایی شادی خانواده را تضمین نمی کند. اغلب این جمله را به خاطر بسپارید: "جایی که نیستیم خوب است."
گام 2
از مقایسه بی وقفه خود با دیگران دست بردارید. مقایسه "خود در گذشته" و "خود در حال حاضر" بسیار مفیدتر است. بنابراین می توانید راه حل مشکلات خود را کاملاً بر عهده بگیرید.
مرحله 3
به یاد داشته باشید که ریشه حسادت شما از کجا آمده است. آیا فکر می کنید والدین شما چیز مهمی را از دست داده اند؟ یا اینکه خودتان لحظه خوبی از زندگی خود را از دست داده اید؟ این را از خود و خانواده خود ببخشید و از ابتدا شروع کنید.
مرحله 4
به آن فکر کنید ، آیا واقعاً به آنچه به شدت حسادت می کنید نیاز دارید؟ چرا اینقدر این را می خواهید؟ به دنبال علت اصلی حسادت خود باشید. پس یک روز می توانید برای همیشه از آن خلاص شوید.
مرحله 5
به جای اینکه دوباره از موفقیت دوستانتان ابراز تاسف کنید ، زندگی خود را با استفاده از فرصت هایی که در اختیار دارید شروع کنید.
مرحله 6
مراقب باشید و برای آنچه که دارید ارزش قائل شوید. افراد زیادی در دنیا وجود دارند که بسیار بدتر از شما زندگی می کنند. و آنها همیشه دیگران را ناامید یا حسادت نمی کنند. بعضی اوقات مفید است که تصور کنید زندگی بدون چیزهایی که به آنها عادت دارید ، بدون افرادی که دوستشان دارید چگونه خواهد بود. این بلافاصله هوشیار است و میل به حسادت به خودی خود از بین می رود.
مرحله 7
حسادت همیشه مخرب نیست. این می تواند انگیزه ای برای دستیابی به موفقیت بزرگ باشد. نکته اصلی این است که افکار خود را به یک جهت سازنده هدایت کنید. به این فکر کنید که چه چیزی به شخصی که به شما حسادت می کند موفق شد موفق شود. از آنچه می خواهید طی سه تا پنج سال آینده بدست آورید برنامه ریزی کنید و بدون اینکه حواس شما را منحرف کند به سمت هدف خود حرکت کنید. این توانایی را در خود ایجاد کنید که هم از موفقیت خود و هم از موفقیت دیگران صادقانه شاد شوید - و زندگی با رنگ های جدید برق می زند.
