همه با احساس غیرقابل کنترل مانند کینه روبرو بودند. در بعضی موارد ، می تواند مفید باشد ، به عنوان مثال می تواند به شما در درک خود کمک کند. اما بیشتر اوقات ، روابط بین عزیزان را از بین می برد. غیرممکن است که هرگز آزرده خاطر نشوید ، اما فرصتی وجود دارد که یاد بگیرید به درستی تخلف کنید.
بنابراین ، کینه هایی که منجر به چیز خوبی نمی شود. اولاً ، برای توجه به شما هرگز نباید آزرده خاطر شوید. در ابتدا همه از شما عذرخواهی می کنند و برای شما متأسف می شوند اما با گذشت زمان همه از غر زدن شما خسته می شوند و شما با کینه ابداع شده خود تنها خواهید ماند.
ثانیا ، شما نیازی به جستجوی نکاتی در گفتار و کردار دیگران ندارید که مخفیانه کاستی های شما را نشان دهد. اگر به نظر شما می رسد که متناسب با اطرافیان نیستید ، پس این مربوط به آنها نیست ، بلکه مربوط به سو susp ظن و اعتماد به نفس پایین شماست. بخاطر بسپارید ، افراد کارهای جدی تری نسبت به فکر کردن در مورد میزان بدی شما دارند.
اما مواردی وجود دارد که جرم موجه و جدی است. در این صورت شما باید بتوانید با آن کنار بیایید. اول از همه ، شما باید به یاد داشته باشید که یک عزیز شما را عمداً آزرده نمی کند ، و گاهی اوقات شما باید این را درک کنید و بپذیرید. خودتان بخاطر بسپارید که چند بار به دلیل بی توجهی یا نگرانی خود افراد نزدیک خود را آزرده اید.
سعی کنید با سو ab استفاده کننده خود صحبت کنید. برای او توضیح دهید که او شما را آزار داده و به طرز ناخوشایندی ، سعی کنید فریاد نزنید و هیستریک نشوید. در مورد احساسات خود با آرامش صحبت کنید و فرد را تنها بگذارید تا در مورد اعمال او فکر کند ، باور کنید او انتخاب درستی انجام خواهد داد.
