همه می دانند که بهتر است با خلق و خوی مثبت و با لبخند بر لب به قله برسید. اما روزهایی وجود دارد که خستگی ، بی علاقگی انباشته می شود و می خواهید سر خود را در پتو بپیچید. اگر چنین روزهایی بیشتر شود ، باید اقدامات لازم برای بیرون راندن بلوز و داشتن روحیه بالا انجام شود.
آپارتمان در نقاط روشن
بیشتر و بیشتر ، بازسازی در آپارتمان ها در سایه های خنثی سرد یا سفیدهای غیر شخصی انجام می شود. و اگر بیرون از پنجره خاکستری و غم انگیز باشد ، حالت مظلومیت در چنین آپارتمانی با شدت بیشتری احساس می شود. برای جلوگیری از این ، تکه ای از روح و رنگ را به فضای داخلی اضافه کنید. پرده های روشن را در سایه های گرم آویزان کنید ، بالشهای تزئینی با الگوهای شاد را روی تخت پرتاب کنید. در صورت امکان ، گلهای تازه را در اتاق قرار دهید. و از دگردیسی های دلپذیر شگفت زده خواهید شد.
زمان آزمایش است
آزمایش های دلپذیر همیشه شما را شاد می کنند. بنابراین ، هر روز یا یک روز دیگر کاری غیرمعمول برای خود انجام دهید ، این را یک قانون قرار دهید. اگر اخیراً غذاهای پر کالری و سنگین می خورید ، خود را با یک سالاد سبزیجات سبک میل کنید. اگر قبلاً جرات نداشتید ، یک مانیکور روشن تهیه کنید. مدل موهای خود را کمی تغییر دهید. لباس های خود را فراموش نکنید. در سایه های روشن و روشن لباس ، حالت معمولاً گلگون تر است. یا حداقل لوازم جانبی خنثی را با لوازم جانبی روشن جایگزین کنید.
سنت های جدید
اتفاقات خوشایند مورد انتظار باعث بهبود روحیه شما می شود ، بنابراین وقت آن رسیده است که آیین هایی را در زندگی خود وارد کنید. صبحانه های یکشنبه برای کل خانواده ، هفته ای یک بار با دوستان در کافه تریا یا شیرینی فروشی. یا حداقل هفته ای یک بار برای خودتان یک درمان آبگرم در خانه ترتیب دهید. با کمک چنین سنت هایی ، نه تنها خود را روحیه خواهید بخشید ، بلکه می توانید در یک فضای آرام خانوادگی ، هنگامی که هیچ کس و هیچ کس عجله ای برای برقراری ارتباط با اعضای خانه ندارد ، قادر خواهید بود. همیشه وقت خندیدن و شایعات دوستانه خود را یک به یک خواهید داشت. و در شلوغی حوادث دلپذیر ، خود را فراموش نخواهید کرد.
راهنما را بپذیرید
غالباً ، بلوزها نه به دلیل کمبود روزهای آفتابی ، بلکه به دلیل خستگی پیش پا افتاده جمع می شوند. از کمک خانواده و دوستان غافل نشوید ، خصوصاً وقتی آنها خودشان این کمک را می کنند. اگر می خواهید از زندگی لذت ببرید ، و در چرخه زندگی مانند سنجاب روی چرخ دویده نشوید ، پس شعار: "هیچ کس بهتر از خودتان نمی تواند کار کند" در اینجا کار نمی کند. مسئولیت ها را تقسیم کنید و ایرادات را سرزنش نکنید و مهمتر از همه ، سعی نکنید همه چیز را برطرف کنید. فقط از کمک شما متشکرم و در یک روز عالی لبخند می زنید.
