علاوه بر مزایای مادی ، آسایش روانشناختی نقش مهمی در زندگی فرد دارد. بهتر و هماهنگ تر ساختن زندگی شما کار دشواری نیست ، اگرچه مجبورید در آن تغییرات اساسی انجام دهید.
منفی نیست
ابتدا منفی نگری که شما را احاطه کرده است خلاص شوید. تعاملات خود را با افراد ناخوشایندی که شما را آزار می دهند و انرژی شما را تخلیه می کنند به حداقل برسانید. افراد "سمی" می توانند متفاوت باشند: بور ، زاری ، بدبینی یا سخنگوی آزار دهنده. وقت گرانبهای خود را برای برقراری ارتباط با چنین افرادی تلف نکنید ، این کار انرژی می برد ، روحیه شما را خراب می کند و شما را به استرس سوق می دهد.
در اولویت های خود تجدید نظر کنید. شاید وقت آن رسیده است که شغل متنفر خود را برای کار لذت بخش تری تغییر دهید؟ از تغییر نترسید ، زندگی خود را به سمت بهتر تغییر دهید. این مورد در مورد محل زندگی نیز صدق می کند. سرنوشت اغلب به افراد شجاع پاداش می دهد و کاملاً محتمل است که مکان شما در شهر دیگری یا حتی در کشور دیگری باشد.
درونی ترین رویاها و برنامه های بزرگ خود را به کسی نگویید. گزارش نتایج بهتر از ایده های زودگذر است.
نه گفتن را بیاموزید. به درگیری مکیده نشوید و "خون آشام های انرژی" را تغذیه نکنید. سعی کنید آرامش داشته باشید و از منفی گرایی جدا شوید. اگر نمی توانید روی شرایط تأثیر بگذارید ، فقط آن را بپذیرید. یعنی اینکه به عنوان یک درس به شما داده شد. واقعه ای که اتفاق افتاده را تجزیه و تحلیل کنید ، برای خود نتیجه گیری کنید و فقط ادامه دهید.
در گذشته حفاری نکنید ، این کار انرژی زیادی می برد و شما را به سمت مالیخولیا سوق می دهد. در آنجا هنوز نمی توانید چیزی را تغییر دهید یا از نو انجام دهید ، بنابراین قدیمی را به عنوان یک بار سنگین رها کنید و در زمان حال زندگی کنید.
یکی دیگر از اشتباهات رایج زندگی به عنوان پیش نویس است. "برای بعدا" چیزی را به تعویق نیندازید ، زیرا ممکن است این "بعدا" نیاید. در زمان حال ، اینجا و اکنون زندگی کنید. لباس هوشمند بپوشید ، از غذاهای زیبا غذا بخورید و انتظار "یک مناسبت خاص" را نداشته باشید. تمام زندگی شما یک مورد خاص است!
خودت را دوست داشته باش
دست از "کندن در درون خود" و عقده ها بردارید ، آرام باشید ، همه ترس ها را کنار بگذارید و فقط خود را دوست داشته باشید.
خود را نگران کرده و حداکثر قدرت و توانایی را در توسعه شخصی سرمایه گذاری کنید. نیازی نیست آخرین پول خود را صرف خرید کالاهای مارک دار یا سفر به دور دنیا کنید. سفر به سینما ، یک کاپ کیک خوشمزه یا یک شب دلپذیر با دوستان شادی های دوست داشتنی هستند که روح را گرم می کنند و "من" شما را ناز می کنند.
به منحصر به فرد بودن خود پی ببرید و از گوش دادن به نظرات غریبه ها دست بردارید. این زندگی شماست ، و متأسفانه ، متناهی است ، بنابراین سعی کنید آن را با حوادث جالب و احساسات مثبت روشن پر کنید.
بیاموزید که لذت را در چیزهای کوچک و زندگی روزمره ببینید. مثبت اندیشی داستانی نیست ، واقعاً م worksثر است. هنگامی که شادی را به زندگی خود وارد می کنید ، از تغییر شگفت زده خواهید شد.
رویکرد ساده تری به زندگی داشته باشید. سعی کنید در مورد دین و سیاست بحث نکنید. اینها موضوعات مشهور مکالمه ناموفق هستند که باعث خوشحالی شما یا گفتگوی شما نمی شوند.
قضاوت و اخلاق را فراموش کنید. افراد دیگر نیز حق حریم خصوصی و دیدگاه خودشان در مورد اوضاع را دارند. به محض این که اثبات پرونده خود و توصیه به دیگران را متوقف کنید ، وقت زیادی برای خود و تجارت خود خواهید داشت.
بی حرکت نمانید ، به طور مداوم پیشرفت و پیشرفت کنید. زیاد بخوانید ، سفر کنید ، چیزهای جدید یاد بگیرید و با مردم ارتباط برقرار کنید. از تغییرات نترسید ، آنها به شما اجازه "ترشی" نمی دهند. و یک سرگرمی جدید ممکن است کار زندگی شما شود.
شادی خود را با دنیا به اشتراک بگذارید و کارهای خیرخواهانه انجام دهید. جهان بسیار بخشنده است و مطمئناً با شما تلافی خواهد کرد.
