احترام غالباً گفته می شود. اما آیا همه می دانند چیست؟ احترام برای کودکان خردسال و افراد بد اخلاق کاملاً ناآشناست. فقط کسانی که توانایی احترام به خود را دارند ، مفهومی از این موضوع دارند.
ضروری است
نوت بوک
دستورالعمل ها
مرحله 1
به این واقعیت توجه کنید که افراد شایسته حتی وقتی دشمن عینی هستند به یکدیگر احترام می گذارند. برای احترام ، به درون خود نگاه کنید و سعی کنید ماهیت احساسات و آرزوها ، احساسات و خواسته های خود را درک کنید. با درک خود می توانید شخص دیگری را درک کنید ، به او گوش فرا دهید ، انگیزه های واقعی رفتار او را که بیانگر توانایی احترام است ، ببینید.
گام 2
احتمالاً مجبور شده اید در موقعیت هایی قرار بگیرید که مجبور شوید به نوعی نسبت به یک برخورد تهاجمی و آشکارا بی احترامی واکنش نشان دهید. از دو رفتار استاندارد خودداری کنید. در حالت اول اجازه ندهید کینه و عصبانیت در روحیه شما غالب شود. با پرخاشگری به پرخاشگری پاسخ ندهید. سپس بعداً احساس گناه ، پشیمانی یا ترس از عواقب احتمالی رفتار خود احساس نمی کنید.
مرحله 3
با کنار گذاشتن گزینه دوم ، جرم را "قورت" ندهید و سعی نکنید "طوفان را بیرون بزنید". به احتمال زیاد ، پرورش و هوش شما را با تداخل مواجه می کند. شما نمی توانید شخص دیگری را آزرده خاطر کنید! با این حال ، پس از برقراری ارتباط با او ، احساس برخی از آسیب پذیری ها و کینه ها شما را ترک نمی کند. برای خلاص شدن از شر این مسئله ، از لحظه از دست رفته پشیمان نشوید که هنوز مجبور شدید نظر خود را ابراز کنید و احترام ابتدایی به خود و احترام به منافع انسانی خود را بخواهید. درک کنید که باید رفتار خود را تغییر دهید.
مرحله 4
علاوه بر این دو گزینه ، گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که فرد در کار بسیار مورد احترام واقع شود و در خانه ، خسته و در حال تلاش برای استراحت ، به سادگی قادر به عکس العمل مناسب نسبت به کارهای ضد احترام خانگی نیست. بنابراین معلوم می شود که در کار فرد به نظر می رسد یکی ، و در خانه - دیگری. در چنین شرایطی برای عزیزان خود روشن کنید که خسته هستید و می خواهید استراحت کنید.
مرحله 5
رفتار خود را تجزیه و تحلیل کنید و درک کنید که دقیقاً از ارتباط با افراد اطراف خود ، از روابط موجود یا احتمالی ، از موقعیت های مختلف و غیره چه انتظاری دارید. افکار خود را تا جای ممکن دقیق بیان کنید ، در صورت لزوم تمام افکار خود را روی کاغذ یادداشت کنید. اگر قصد تغییر چیزی را دارید ، آن را اعلام کنید. فکر نکنید همه اطراف شما می توانند بدون کلمات شما را درک کنند.
مرحله 6
رفتار خود ادعایی داشته باشید. اساس چنین رفتار قاطعانه ، همانطور که در روانشناسی نیز به آن گفته می شود ، انتخاب راهی برای دستیابی به هدفی است که در آن شخص محترم محترم بماند ، و شما کمتر از احترام ، محافظت و اعتماد به نفس خود احساس کنید. برای حریف خود روشن کنید که نظر خود را در مورد موضوع مورد بحث دارید که باید در آن حساب شود. بنابراین شما فرصتی برای ارتباط بیشتر و روابط خوب به خود و او می دهید. این موضعی است که یک فرد با اعتماد به نفس باید اتخاذ کند.
مرحله 7
همیشه نیازهای افرادی را که با آنها تعامل دارید در نظر بگیرید و به آنها احترام بگذارید. این تنها راه دستیابی به عزت نفس است. هدف خود را به خاطر بسپارید: اجماع ، سازش ، خلق و خوی خوب ، سلامتی - هر آنچه که باشد.
مرحله 8
هنگام برقراری ارتباط ، با دقت گوش دهید و سعی کنید فرد را درک کنید. آنچه را که دوست دارید در آن پیدا کنید و به طور مناسب از آن تعریف کنید. پس از اینکه او را در معرض دید خود قرار دادید ، می توانید یک مکالمه محرمانه انجام دهید ، احترام و تمایل به برقراری ارتباط بیشتر را برانگیخته کنید.
مرحله 9
در گفتگو باز باشید. سعی کنید مسائل گفتگو را صادقانه بپوشانید ، در حالی که نگرش محترمانه ای نسبت به گفتگوی خود دارید. دلایلی که هیچ یک از گفته های او را دوست ندارید را توضیح دهید. بنابراین به احساسات خود وابسته نخواهید شد ، می توانید افکار خود را با وضوح بیشتری بیان کنید. علاوه بر این ، شما قادر به دستکاری نخواهید بود. این برای احساسات است که فرصتی برای "قلاب" کردن شما وجود دارد.محیط شما مجبور خواهد شد ، آگاهانه و داوطلبانه وضعیت و علایق شما را بشناسد.
