نظم و انضباط شخصی ، توانایی عمل به رغم احساسات است ، همانطور که صحیح و درست می دانید. بسیاری از مردم نمی دانند که چگونه از لذت های لحظه ای ، از چیزهایی که برای سلامتی مضر هستند ، دست بکشند. این به دلیل ضعف نظم و انضباط شخصی است. چگونه آن را توسعه دهیم؟
انضباط شخصی را باید توانایی مجبور کردن خود به انجام کارهایی دانست که به لطف آن فرد می تواند یک رویا را محقق کند ، و به اهداف برسد. مجبور کردن حتی اگر هیچ تمایل یا سردردی وجود نداشته باشد.
در زندگی ما تقریباً همه چیز به انضباط شخصی بستگی دارد. بدون آن دستیابی به نتیجه مطلوب در هیچ زمینه ای از زندگی امکان پذیر نخواهد بود. بنابراین ، درک این سوال که چگونه می توان انضباط شخصی را ایجاد کرد بسیار مهم است.
کنترل و برنامه ریزی عادت
ما طبق عادت هایی که در ذات ماست زندگی می کنیم و عمل می کنیم. برای افزایش قدرت انضباط شخصی ، باید بتوانید آنها را کنترل کنید. توصیه می شود عادت های بد را از زندگی خود دور کرده و قوانین مفید و جدیدی وضع کنید.
بیاموزید که روز خود را برنامه ریزی کنید. یک جدول زمانی تنظیم کنید که زمان کار و زمان استراحت و سرگرمی را با دقت بنویسید. همچنین ، وظایفی را که باید بدون شکست انجام شوند ، به دقت توصیف کنید. در طول روز به برنامه خود پایبند باشید. با گذشت زمان ، برنامه ریزی به یک عادت تبدیل می شود.
عواقب آن را تصور کنید
نمی فهمید که چرا باید خودتان را مجبور کنید و به دلیل بروز خود انضباطی چه پاداش هایی می توانید در آینده بگیرید؟ فقط تصور کنید که اگر به تنبلی خود ادامه دهید و کاری انجام ندهید چه اتفاقی می افتد. در این مورد چه آینده ای در انتظار شماست؟
به عنوان مثال ، شما تصمیم می گیرید که پس انداز پول برای شما مناسب نیست. آنها را صرف چیزهای مختلفی کنید که بعداً حتی از آنها استفاده نمی کنید. سپس فکر کنید که 20 سال دیگر وضعیت مالی شما چگونه خواهد بود. یا در 40 سالگی.
یا یک مثال دیگر. شما تصمیم گرفتید پس انداز نکنید ، اما بعد از 10 سال می خواستید یک آپارتمان بخرید. در این صورت باید مبلغ بسیار بیشتری قرض کنید. و پرداخت وام بسیار طولانی تر طول خواهد کشید. در صورت وجود پول کافی برای پیش پرداخت. چشم انداز بسیار زیادی
آیا تمام معایبی را که به دلیل تنبلی مجبور خواهید شد با آن روبرو شوید تصور کرده اید؟ حال تصور کنید که اگر همین حالا با انضباط شخصی شروع به کار سخت کنید ، آینده چگونه تغییر خواهد کرد. اگر شروع به دویدن منظم کنید چه اتفاقی می افتد؟ اگر درجه دوم بگیرید چه اتفاقی می افتد؟ اگر مرتباً استانداردهای خود را بالا ببرید ، زندگی شما چگونه خواهد بود؟
ترس را تسخیر کنید
چگونه می توان انضباط شخصی و اراده را پرورش داد؟ شما باید با ترس از شکست کنار بیایید. با اشتباهات به عنوان اثبات بی ارزشی خود رفتار نکنید. این فقط یک سنگ قدم در راه موفقیت است. فقط به یاد داشته باشید که شکست را هر کسی می تواند تجربه کند.
فقط کسی که هیچ کاری انجام نمی دهد اشتباه نمی کند. بنابراین ، با شکست به عنوان جزئی جدایی ناپذیر از زندگی خود رفتار کنید. آنها را تحلیل کنید ، اشتباهات خود را اصلاح کنید و به جلو حرکت کنید. چگونه می توان انضباط شخصی را رشد داد؟ فقط از اشتباهات یاد بگیرید. آنها را به عنوان یک درس زندگی تصور کنید. ناراحت کننده خواهد بود اگر به دلیل شکست ، از رویای خود دست بکشید.
به عنوان یک نتیجه گیری
انضباط شخصی مهارت اساسی است که همه افراد موفق از آن برخوردارند. جایگزینی آن با استعداد یا شانس امکان پذیر نخواهد بود. بلکه برعکس ، اگر خود انضباطی وجود نداشته باشد ، شانس از شما دور می شود.
چگونه می توان انضباط شخصی را رشد داد؟ شما باید سخت و هدفمند بر روی خود کار کنید. و ما باید امروز را شروع کنیم ، نه فردا.
