عدم اطمینان احساس ترس از سو mis تفاهم در جامعه ، طرد شدن یا احمق به نظر رسیدن است. به خودی خود ، عدم امنیت نزدیک به مفهوم "عزت نفس پایین" است ، چنین احساسی انگیزه ای برای شکل گیری عقده ها ، انزوا در خود فرد و در نتیجه عدم رضایت از زندگی خود است. عدم قطعیت برای همه تجربه خواهد شد ، صرف نظر از جنسیت ، سن ، ذهنیت و سایر تفاوتها.
دستورالعمل ها
مرحله 1
چگونه می توانید بر این احساس "بد" در خود غلبه کنید؟ نکته اصلی این است که هرگونه فکر در مورد مبارزه با آن را کنار بگذارید ، زیرا غلبه بر خود غیرممکن است.
گام 2
سعی کنید خود را سرزنش نکنید ، زیرا همه حق دارند اشتباه کنند. به هر حال ، چه کسی به شما گفت که باید کامل باشید. هر شخص اشتباه می کند ، اما به هر ترتیب یا دیگر ، اعتماد به نفس خود را از دست نمی دهد و به حرکت خود ادامه می دهد.
مرحله 3
به خود بیشتر اعتماد کنید ، سعی کنید با دیگران مشورت نکنید. همچنین ، دست نیافتنی را قبول نکنید ، به وضوح نیروهای خود را تقسیم کنید. به این فکر کنید که بهترین کارها را انجام می دهید ، دوستان و همکارانتان از چه چیزی ستایش می کنند.
مرحله 4
در پایان یک کار با موفقیت به اتمام رسیده ، خود را ستایش کنید ، زیرا ، همانطور که ضرب المثل معروف می گوید ، "شما نمی توانید خود را ستایش کنید ، هیچ کس تعریف نخواهد کرد". برای هر کاری که انجام می دهید سخنان مهربانی به خود بگویید: امروز خود را ستایش می کنید و فردا مورد ستایش دیگران قرار می گیرید.
مرحله 5
سعی کنید در دایره ای باشید که مورد حمایت قرار می گیرید ، زیرا روحیه راحت جنبه بسیار مهمی در شروع کار هر شخص دارد! مهمترین چیز این است که خودتان را دوست داشته باشید و ناامنی از بین خواهد رفت!
