آیا رسوائی ظرف شویی شما را بیزار می کند؟ بیهوده. روانشناسان معتقدند ظروف شکسته بسیار بهتر از پرخاشگری است که در اعماق آن پنهان شده است. احساسات باید راهی برای برون رفت پیدا کنند ، حتی احساسات منفی!
در مورد مزایای شلاق زدن ظروف
از نظر فیزیولوژیکی ، شکستن ظرف ها در هنگام عصبانیت شدید یا سایر شرایط استرس زا بسیار مفید است. وقتی فرد به شدت هیجان زده می شود ، محتوای "هورمون های اضطراب" - آدرنالین و نوراپی نفرین - به شدت در بدن افزایش می یابد. این بدن را به حالت آمادگی برای انجام اقدامات شدید بدنی می آورد - از جمله ویژگی های فیزیولوژی است.
اگر فعالیت بدنی رخ ندهد ، تنش عصبی باقی می ماند و بدن خیلی آرامتر به حالت طبیعی برمی گردد. بنابراین ، اگر بدن فرصتی برای "عصبانیت خشم" بر روی برخی از اشیا پیدا کند ، بهتر است.
یافتن جایگزین
البته ظرف ها حیف است. و درگیری می تواند راهی فیزیکی باشد ، شاید از نظر فیزیولوژیکی ، اما از نظر اخلاقی و ایمنی شخصی به دور از بهترین باشد. برای دادن فرصتی برای آرام کردن هورمونهای خشمگین ، یافتن جسمی بی ضرر برای اعمال نیرو ضروری است. به عنوان مثال ، شما می توانید:
- روزنامه ها را پاره کنید
- پرتاب اشیا آشکارا نشکن ؛
- کیسه مشت بزنید و آن را از قلب بکشید.
- از بالش یا پشت مبل به جای گلابی استفاده کنید.
و همچنین می توانید جنگ های بالش با مجرم ترتیب دهید ، و سپس احتمال زیادی وجود دارد که نزاع به تدریج به یک بازی سرگرم کننده تبدیل شود ، پس از آن یافتن راهی برای آشتی بسیار آسان است!
