هرکسی قادر به ابراز محبت و مراقبت از طریق کلمات نیست ، اما بسیاری موفق می شوند که به تدریج این را بیاموزند ، نه تنها روابط با دیگران را بهبود می بخشند ، بلکه زندگی خود را نیز هماهنگ می کنند.
قدرت و معنی بیان کلامی احساسات
همانطور که می دانید ، یک کلمه می تواند صدمه بزند ، و حتی گاهی اوقات باعث مرگ شود. از طرف دیگر ، کلماتی وجود دارند که اگر زنده نشوند ، می توانند به شخصی که در شرایط سخت زندگی است یا دچار استرس شدید است ، کمک کنند. همانطور که روانشناسان توصیه می کنند ، در چنین مواردی ، فقط کلمات مهم نیستند. به عنوان مثال ، در طول ارتباط کلامی ، وضعیت بدن خود را فراموش نکنید (باید باز باشد) ، سپس برای شخص کاملاً روشن خواهد شد که نگران او هستند ، می توانند مراقبت کنند و نوازش کنند.
گفتن کلمات محبت آمیز خطاب به عزیزانتان گاهی اوقات می تواند بسیار دشوار باشد ، خصوصاً اگر در بین اعضای یک خانواده خاص خیلی رایج نباشد. با این حال ، ناامید نشوید - اگر یکی از اقوام بتواند احساسات گرم خود را با کلمات بیان کند ، برای بقیه آسان تر و دلپذیر است که از او الگو بگیرند ، و همچنین نشان دهد که به صورت لفظی محبت و مراقبت نشان دهد.
کلمات گرم و صمیمانه ، که توسط احساسات مشابه و صمیمانه پشتیبانی نمی شوند ، می توانند جعلی به نظر برسند ، و کاملاً نتیجه عکس دارند. با این حال ، برخی کاملاً موفق می شوند عزیزان را با استفاده از یک مجموعه استاندارد عبارات الگو ، گمراه کنند. متأسفانه ، شما فقط از تجربه شخصی خود می توانید بفهمید که شخص چقدر صمیمی است و گاهی اشتباهات ممکن است صدمه ببیند.
از خود شروع می کنید؟ چرا که نه
متأسفانه ، برخی از افراد به ابراز علاقه کلامی ، محبت و مراقبت از دیگران نیاز دارند ، زیرا خیلی از شواهد واقعی آنها قدردانی نمی کنند. همانطور که گفته می شود ، "روح شخص دیگری تاریکی است" ، بنابراین در چنین مواردی ارزش این را دارد که بیایید اهداف خود را با کلمات بیان کنید.
می توانید از خود شروع کنید - به این فکر کنید که دوست دارید چه کلماتی را از عزیزان و نزدیکان خود بشنوید؟ پس از اینكه اصطلاحات و اصطلاحات مختلف را امتحان كردید ، می توانید اولین قدم را بردارید. به گفته روانشناسان ، ایستادن جلوی آینه ، تعریف و تمجید یا دلسوزی برای خود هیچ چیز اشتباه و شرم آوری نیست - این می تواند آغازی برای تسلط بر مهارت های کلامی نیز باشد. با بیان کلمات مختلف گرم به آینه ، تعریف و تمجید ، و شاید همدردی ، گفتن این حرف برای شخص دیگر آسان تر خواهد بود.
از شوخ طبعی و احساساتی بودن نترسید ، زیرا اصلاً لازم نیست که کلمات همدردی و ابراز مراقبت با پسوندهای کوچک و ملاس های دفع شده همراه باشد. برای کسی ، به خصوص ، داشتن یک اظهار خسیس "من با تو هستم" به جای هزار کلمه ، که در پشت آن هیچ احساسی وجود ندارد ، مفید و آرام خواهد بود.
مهارت ها ، از جمله مهارت های کلامی ، به مرور بهبود می یابند و نمی توان از قبل پیش بینی کرد که روند این یا آن شخص چقدر طول خواهد کشید. با این حال ، برای بسیاری ، این خیلی سریع اتفاق می افتد. پس از ابراز علاقه و محبت کلامی ، شخص در عوض احساسات خوشایندی را دریافت می کند ، که به نوبه خود محرک بسیار خوبی است و به روند کمک می کند.
با این حال ، نباید فراموش کنیم که مراقبت های کلامی باید با اقدامات واقعی تقویت شوند. کلماتی که پیروی نخواهند کرد می توانند برای مدتی کمک کنند ، اما در این صورت ، به جای مراقبت یا محبت وعده داده شده ، فرد ممکن است انتظار یک غافلگیری ناخوشایند را به صورت بی تفاوتی یا بی ادبی واقعی داشته باشد. اگر نمی خواهید تلاشی کنید و وقت تلف کنید و خود را تغییر دهید ، گفتن "من به شما کمک می کنم تا این مشکل را حل کنم" کافی نیست.
