چگونه واکنش خود را افزایش دهیم

فهرست مطالب:

چگونه واکنش خود را افزایش دهیم
چگونه واکنش خود را افزایش دهیم

تصویری: چگونه واکنش خود را افزایش دهیم

تصویری: چگونه واکنش خود را افزایش دهیم
تصویری: چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟ 2024, ممکن است
Anonim

در این دنیا ، قدرت بدنی شما هیچ است. مغز شما بسیار قدرتمندتر از عضلات است.”- این روشی است که مورفیوس یک بار از ماتریکس گفت. و اگر به آن فکر کنید ، آیا فقط مغز مسئول قدرت ، واکنش و سایر عناصر است که همیشه فقط از نظر فیزیولوژیکی در نظر گرفته شده اند و اینکه آیا فرآیندهای مختلف فقط به فیزیولوژی بستگی دارد.

چگونه واکنش خود را افزایش دهیم
چگونه واکنش خود را افزایش دهیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

واکنش انسان طبق یک اصل ساده کار می کند: سیگنالی از طریق اعصاب ، مثلاً در مورد یک سنگ پرواز به مغز ارسال می شود ، که باید از آن اجتناب شود. مغز اطلاعات دریافتی را پردازش می کند و از طریق سایر اعصاب ، پاسخی به بدن می فرستد که نشانه خاصی از کارهایی است که باید برای جلوگیری از این سنگ پرنده انجام شود.

گام 2

به نظر می رسد که واکنش فقط به سرعت انتقال اطلاعات در طول اعصاب بستگی دارد. اما نه. در اینجا همه چیز بسیار پیچیده تر است. هر چقدر سریع سیگنال از طریق بدن حرکت کند ، فقط مسئله این نیست. عضلات خود را فراموش نکنید. در واقع ، هنگام دریافت سیگنال ، آنها باید وقت داشته باشند تا واکنش نشان دهند. و این اتفاقاً از یک عضله دور است. هرچه فرد از نظر جسمی پیشرفت بیشتری داشته باشد ، انعطاف پذیری بیشتری نیز داشته باشد ، سریعتر و راحتتر از آن سنگ دور می شود.

مرحله 3

باز هم ، هر چقدر هم که از نظر جسمی پیشرفت کرده باشید ، نمی توانید مغز خود را تخفیف دهید. سرانجام ، این اوست که برای اقدامات بعدی دستور می دهد. بنابراین اگر مغز ، به ویژه بخش مسئول توجه ، آسیب ببیند ، زمان عکس العمل همچنان افزایش و افزایش می یابد تا زمانی که متوجه شویم سنگی فقط چند ساعت بعد به سمت ما پرتاب شده است.

مرحله 4

ایجاد یک واکنش سریع سریع به موارد دیگری غیر از تمرین عضلات نیاز دارد. مغز ، و مغز باید به سرعت بفهمد چه چیزی آن را تهدید می کند ، و با سرعت برق درباره اقدامات بعدی تصمیم بگیرد.

توصیه شده: