در جامعه مدرن ، نیازهای شخص به خود زیاد است. اما چگونه در این امر زیاده روی نکنیم تا عزت نفس در جهت مثبت باقی بماند؟ چگونه می توانید نوار نیازهای خود را پایین بیاورید و در طول مسیر قدرت خود را از دست ندهید؟
زندگی چرخه ای است و طبیعی است که بعضی اوقات افراد احساس می کنند از جای خود ناراضی هستند ، و سپس از هیچ جا - انرژی ، قدرت و الهام. همه اینها به یک دلیل بوجود می آیند ، به همین دلیل شما نیاز دارید: استراحت ، هدف ، پمپاژ انرژی و سلامتی. و مهمتر از همه - نگرش آنها نسبت به آنچه اتفاق می افتد و واکنش به آن.
جامعه دائماً می گوید که یک فرد موفق باید چگونه باشد. نکته دیگر این است که چگونه می توانید با این مسئله کنار بیایید و چگونه واکنش نشان می دهید تا در آخر فرد نابود نشود.
تحت تأثیر تعداد زیادی از اطلاعات در مورد موفقیت دیگران ، مردم شروع به بالا بردن دائمی برای آنچه که باید باشند می کنند: "ما ناامیدانه می پریم ، می پریم ، اما نمی توانیم بپریم." نیروها نیز کمتر می شوند ، آرزوها نیز.
نکاتی که می توانند به کاهش نیازهای خود کمک کنند:
- وقتی شخصی با سرمایه گذاری در کل انرژی ، تقاضای خود را می کند ، در آخر همه چیز به قدری برای او غرق می شود که دیگر هیچ لذتی با رضایت حاصل نمی شود. فرسودگی شغلی شروع می شود ، که در همه زمینه های زندگی فرد به تعویق می افتد. اما متوقف کردن آن سخت است. قانون پارتو می گوید: 20٪ انرژی سرمایه گذاری شده 80٪ نتیجه را به همراه خواهد داشت. و 80٪ تلاش باقیمانده فقط 20٪ نتیجه است. و نه ، این بدان معنا نیست که فردی باید 80٪ از روز روی کاناپه دراز بکشد و روزانه 20 دقیقه کتابی درباره هوشمندها بخواند و منتظر هوا در کنار دریا بماند.
- اگر دوست دارید کاری را انجام دهید ، باید آن را انجام دهید ، نباید به صحبت دیگران گوش دهید: مردم همیشه از برج ناقوس خود فریاد می زنند. هر کس تجربه خود را بدست می آورد ، البته با گوش دادن به نظرات افراد موفق یا کسانی که می توانند برای تجربه خود احترام بگذارند. تمام جزئیات مسیر آنها هرگز مشخص نخواهد شد.
- هر کس تأمین انرژی خاص خود را دارد و از این رو نوار مورد نیاز را نیز دارد. شخصی می تواند از روی عادت 5 و دیگری 25 مرتبه بر روی نوار افقی قرار بگیرد. این تحت تأثیر ژنتیک با سلامتی ، و توسط محیط ، علایق ، یعنی هوا در سر من فرد باید خودش را آموزش دهد ، اما خسته نباشد. بعضی اوقات به نظر می رسد که هنوز چیزی کامل نشده است. و بدن آرام آرام زمزمه می کند - کافی است. باید به حرفهای او گوش کنید! زیرا در این صورت خستگی جمع می شود تا رسیدن به سطح قبلی قدرت دشوار باشد. رکود موقت خواهد آمد.
- انجام همه کارها و در بهترین سطح غیرممکن است. شما می توانید کارهای بزرگی انجام دهید ، اما نه همه چیز. ارائه یک میلیون وظیفه غیرممکن به خود را متوقف کنید: اگر بیشتر روی یک چیز تمرکز کنید ، می توانید کار بهتری انجام دهید ، نه اینکه همه چیز را یک باره بپاشید. انرژی زیادی هدر خواهد رفت.
- شما همیشه باید کاری انجام دهید ، اما بدون هیچ "انگیزه پنهانی" خاصی. "هرچه ساکت تر شوید ، بیشتر جلو خواهید رفت." انجام: بله ، همه چیز واقعاً ساده است. مردم دائماً در مورد برنامه ها ، خواسته هایشان صحبت می کنند ، اما این فقط نکته است - آنها فقط صحبت می کنند. همانطور که تمرین نشان می دهد ، آن دسته از افراد به موفقیت بیشتری دست یافتند که کمتر در مورد همه چیز بحث کردند ، اما این کار را کردند و یک ماه بعد آنها اخراج کردند ، هر کسی که خوش شانس بود ، اما پس از سالها.
- خود را به لذت محدود نکنید. دور جدید انرژی را منحرف می کند ، باعث تنوع می شود. شما می توانید کاملاً روی درآمدزایی تمرکز کنید ، اما در عین حال فراموش کنید که خانواده و چقدر خوب است که فقط با کودکان خود در پارک قدم بزنید. فرد بدون توجه به این موضوع ، خشک شده و دوباره انرژی کمتری پیدا می کند.
- می توانید به طور بی پایان یکسری خواسته ها را برای خود تعیین کنید ، اما مانند آلرژی است ، تا زمانی که منبع تحریک از بین نرود ، پیشرفت می کند. شما باید روی عزت نفس خود کار کنید ، غالباً به دلیل آن نواری بیش از حد تخمین زده می شود که نمی توان از آن رد شد و در نتیجه ، عزت نفس حتی پایین می آید. یک "حلقه معیوب" ظاهر می شود ، که خارج شدن از آن دشوار است.
- آسان نخواهد بود ، اما به سختی هم سخت نخواهد بود: فقط کم کم این کار را انجام دهید. یک تحریک کننده در زندگی وجود دارد - آن را درست کنید یا از آن دور شوید. فرد احساس می کند که چه موقع باید متوقف شود. هیچ اتفاق وحشتناکی از این اتفاق نخواهد افتاد.و آیا در یک سال اینقدر مهم خواهد بود؟
