این ترس از افراد ناامن است که وقتی هیچ کس شیوه زندگی معمول ، راحت و راحت خود را نقض نمی کند ، احساس آرامش می کنند. اگر این افراد نسبت به شخصی احساس مسئولیت کنند ، این باعث ایجاد احساس ناراحتی در آنها می شود. چنین افرادی به هیچ چیز قابل توجهی در زندگی نمی رسند ، آنها هیچ جاه طلبی ، غروری ندارند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مهمترین چیز آرزوی شما برای ایجاد احساس مسئولیت است. مهم است که تلاش کنید این کیفیت را در خود پرورش دهید. خودسازی و خود انضباطی. توجه دقیق به گفتارها ، تعهدات ، اعمال و کردارهای فرد به مسئولیت پذیری فرد کمک می کند.
گام 2
از خود بپرسید اکنون چه کاری می توانید انجام دهید و در مورد راه های رسیدن به نتیجه فکر کنید. نیازها و خواسته های "من می خواهم" خود را با افکار درمورد آنچه باید انجام دهید برای به دست آوردن خواسته های خود جایگزین کنید.
مرحله 3
از نظر روانشناسی ، کمک می کند تا مسئولیت تعهدات خود را بپذیرید و آنها را انجام دهید - این نوشتن هدف و مهلت اجرای آن به صورت کتبی است. یک فرد وقتی تصمیم بگیرد تمام راه را برود ، با وجود موانع ، بزرگسال می شود.
مرحله 4
بیاموزید که اشتباهات و اشتباهات خود را بپذیرید. به دنبال مقصر نباشید. برای اصلاح اشتباهاتی که مرتکب شده اید آماده باشید. شما مسئول آنچه در زندگی خود انجام داده اید یا خواهید داد ، هستید.
مرحله 5
برای تغییر زندگی خود ، باید بتوانید عمداً ریسک کنید. هر هدف یا چالش مهمی ایجاب می کند که ریسک کنید.
از خطا نترس
مرحله 6
از به کار بردن کلماتی که بیانگر عدم امنیت شما هستند خودداری کنید.
