خوشبختی یکی از مهمترین و جذاب ترین اهداف است. می تواند بزرگ و کوچک ، ناگهانی و مورد انتظار ، مشروط و بدون شرط باشد. متأسفانه ، فقط تعداد کمی می توانند خوشبختی دائمی و بدون قید و شرط را تجربه کنند - روشن فکران ، مقدسین و غیره. بسیاری از فانی ها تلاش می کنند تا حداقل بخش کوچکی از این هدیه شگفت انگیز خدایان را دریافت کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای یادگیری اینکه چگونه یک فرد شاد باشید ، مقیاس ارزشهای زندگی خود را مرور کنید. تحلیل کنید که چرا ناراضی هستید؟ آیا دلایل عینی برای این کار دارید؟ همه چیز نسبی است. به این فکر کنید که چه چیزهایی را برای خوشبختی از دست داده اید؟ شاید برخی از وسایل غیرضروری ، جواهرات مانند یک انگشتر طلای دیگر با الماس یا یک لباس کمد مرسوم ، مد روز باشد؟ اما کسی که برای زندگی و شادی عادی است فاقد آب آشامیدنی تمیز ، غذای ساده ، آسمان مسالمت آمیز ، داروهای حیاتی و غیره است. به این فکر کنید که آیا ناراحتی شما در مقایسه با مشکلات این افراد بسیار زیاد است؟
گام 2
اگر چنین فرصتی دارید ، به کسانی که به کمک شما نیاز دارند - افراد محروم ، حیوانات بی خانمان - کمک کنید. علاوه بر این ، این کمک ممکن است لزوماً مادی نباشد: یک کلمه مهربان ، حمایت اخلاقی برای هر موجودی که مشکل دارد بسیار ضروری است. دنیا اینگونه کار می کند: شما در عوض چیزی بدست می آورید ، بخشی از روح خود را می دهید ، محبت می کنید ، رحمت و مهرورزی می کنید. اگر عصبانیت ، تحریک و سایر منفی های اطراف خود را بکارید ، افسوس که خوشبختی نخواهید یافت.
مرحله 3
برای خود اهداف واقع بینانه تعیین کنید ، خود را از طمع و حسادت رها کنید. به یاد داشته باشید که مسیر فرد در زمین نسبتاً کوتاه است و تمام ثروت مادی به دست آمده دیر یا زود به زوال تبدیل می شود. به آنچه دارید راضی باشید ، خدا یا کائنات را بخاطر هدایایی که از بالا برای شما ارسال شده شکر کنید. اول از همه اینها عشق به عزیزان و دوستانتان ، سلامتی و خوشبختی آنها است.
مرحله 4
مهم نیست که در زندگی با چه مشکلاتی روبرو شوید. از هر ضربه جدید سرنوشت به عنوان یک درس ارزشمند برای خود استفاده کنید ، از آن نهایت استفاده را ببرید. بیاموزید که مشکلات را با وقار پشت سر بگذارید.
مرحله 5
با افراد خوشحال گپ بزنید. آنها با خوش بینی و نشاط خود شما را آلوده می کنند ، به شما کمک می کنند تا در جهان بینی خود تجدید نظر کنید و حتی از کوچکترین چیزها نیز احساس لذت کنید.
مرحله 6
از تغییر زندگی خود نترسید. دقیقاً چه چیزی شما را به یک فرد بدبخت تبدیل می کند؟ نیمه دوم کم است؟ از هر راه ممکن به دنبال او باشید! کار ناخوشایندی؟ آن را به دیگری تغییر دهید! همسایه ها را دعوا می کنید؟ وقت آن است که محل اقامت خود را تغییر دهید!
مرحله 7
به یاد داشته باشید که همه حق دارند هر طور که صلاح می دانند زندگی کنند. انتظارات والدین ، دوستان ، رئیس ، همکاران شغلی ، اقوام و غیره را برآورده نکنید. به دنبال خود باشید ، برای تحقق رویاهای خود تلاش کنید ، از اینکه در نظر دیگران مضحک یا مضحک به نظر برسید نترسید. به هر حال ، همه به این سیاره می آیند تا فقط یاد بگیرند که چگونه واقعاً خوشحال باشند!
