همه ما می دانیم که بو می تواند خاطراتی از وقایع مختلف ، به عنوان مثال ، مربوط به دوران کودکی یا افراد نزدیک شما را به همراه داشته باشد. رایحه های مختلف می توانند حالات مختلفی را در هر زمان و هر روز ایجاد کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قهوه. بوی قهوه به شما کمک می کند تا احساس راحتی و محافظت کنید ، مهم نیست که در چه روحی قرار دارید. علاوه بر این ، رایحه آن تأثیر مثبتی بر سلولهای عصبی دارد و به بدن اجازه می دهد سریعتر از استرس بهبود یابد. حتی اگر قهوه را به عنوان نوشیدنی دوست ندارید ، همیشه می توانید از رایحه برای رفع اضطراب استفاده کنید.
گام 2
اسطوخودوس البته همه در مورد اسطوخودوس و رایحه ملایم تازه آن اطلاع دارند. از رایحه آن برای طعم دادن به شمع ها استفاده می شود و همچنین خرید آن به صورت روغن اساسی ضروری است. این رایحه به شما کمک می کند تا آرام باشید و با اضطراب بی مورد مقابله کنید. اسطوخودوس حتی می تواند به عنوان ادویه ای خوش طعم استفاده شود. در فرانسه از آن به عنوان ادویه استفاده می شود و به سوپ ، ماهی یا مرغ و حتی سبزیجات اضافه می شود.
مرحله 3
شکلات. شکلات به دلیل خواص آن بسیار مشهور است. حتی بوی آن نیز می تواند بسیار مفید باشد. شکلات بهترین داروی تبدیلی است که باعث می شود روحیه شما بالا برود و در کمترین زمان احساس انرژی بیشتری داشته باشید.
مرحله 4
وانیل برخی می گویند این یکی از بهترین رایحه ها برای دفع افسردگی و اضطراب ، رفع خستگی و کمک به شما در افزایش سریع قدرت است. رایحه این گل به عنوان دافع گل نیز شناخته می شود. مردم از زمان های بسیار قدیم از وانیل استفاده می کردند و همیشه به دلیل رایحه ملایم و شیرین آن بسیار محبوب بوده است.
مرحله 5
گل رز. روغنهای اساسی با رایحه گل رز محبوب ترین هستند. گلبرگهای گل رز رایحه ملایم و ملایمی دارند. رایحه این گل شگفت انگیز در صنایع مختلف صنعتی مورد استفاده قرار می گیرد ، البته محبوب ترین آن تولید عطر و عطر است. از گل رز حتی در پخت و پز استفاده می شود ، به عنوان مثال از گلبرگهای آن مربا درست می کنند.
مرحله 6
نارگیل. نارگیل رایحه دیگری است که می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند. بوی نارگیل روی میزان دوپامین و سروتونین در بدن تأثیر مثبت دارد. رایحه نارگیل در انواع مختلف لوازم آرایشی به خوبی کار می کند.
مرحله 7
نعنا بسیاری از شما این رایحه را به رایحه دیگری ترجیح می دهید. رایحه آن استرس را برطرف می کند و احساس شادی بیشتری به شما می دهد. نعنا به دلیل خواص دارویی و دارویی شناخته شده است. چای با نعناع در شب به اختلالات خواب کمک می کند ، از شر افکار و احساسات منفی غیر ضروری خلاص می شود ، و همچنین بر سیستم گوارش تأثیر مفیدی دارد.
مرحله 8
غذا. همه عاشق بوی غذای پخته شده هستند. فقط بوی پای مرغ یا سیب آماده را تصور کنید ، اگر در جایی دور باشید احساس راحتی و راحتی در خانه خواهید کرد. بنابراین اگر حالتان بد است ، سعی کنید غذای مورد علاقه خود را درست کنید.
مرحله 9
رزماری. این بو تا حدودی یادآور بوی درخت کریسمس است که می تواند خاطرات و معاشرت های بسیاری را برای شما به ارمغان بیاورد. رایحه گل محمدی به آرامش سیستم عصبی کمک می کند و افکار را در جهت مثبت هدایت می کند. این گیاه یک ادویه محبوب است که به ادویه وعده های غذایی شما کمک می کند ، به عنوان مثال وقتی به گوشت اضافه می شود. رزماری را می توان با موفقیت در خانه پرورش داد ، هوا را تصفیه و ضد عفونی می کند و چشم را خشنود می کند.
