بسیار مهم است که بتوانید در شرایط سخت احساس عزت را حفظ کنید. اتفاق می افتد که افراد احساسات شدیدی را تجربه می کنند ، احساسات را آزاد می کنند. من می خواهم قوانین و دگم ها را فراموش کنم. به نظر می رسد اطرافیان صبر شما را آزمایش می کنند. حفظ عزت در چنین شرایطی بسیار دشوار است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مهربان باش. حسن نیت سلاح مخفی دیپلمات ها است. سرقفلی معمول مانع انجام معاملات خوب نمی شود. این باعث موفقیت بیشتر مذاکرات می شود. برای شخصی که با او صحبت می کنید احساس خوبی داشته باشید. حریف با نگرش شما نسبت به او خلع سلاح خواهد شد. این به شما کمک می کند بدون سختی زیاد عزت شما حفظ شود.
گام 2
با بدی نسبت به بدی یا بی ادبی برای بی ادبی پاسخ ندهید. احساسات منفی مشکلی را حل نمی کند ، اما اگر عزیزانتان از نگرش شما سو abuse استفاده می کنند ، خونسردی ، خویشتنداری و صبر خود را آزمایش کنید ، آنها را سر جای خود قرار دهید. اما این کار را با آرامش و خویشتن داری انجام دهید ، بدون اینکه صدایتان را بلند کنید. لحنی متعادل و مطمئن به گفته های شما اعتبار می بخشد.
مرحله 3
روی خودتان کار کنید ، یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید. خویشتنداری و خویشتنداری به حفظ عزت در همه شرایط کمک می کند. احساسات خود را آرام کنید و آنها را تحت عقل قرار دهید.
مرحله 4
برای صلح و آرامش تلاش کنید. اختلاف نظر و آرامش درونی ، کنترل کامل بر خود را تضمین می کند. این به شما این امکان را می دهد تا کاملاً خود را از شرایط خارجی رها کرده و وضعیت را بیشتر تحت کنترل داشته باشید.
مرحله 5
از حمایت خانواده و دوستان خود دست نکشید. احساس اینکه چه چیزی شما را متصل می کند مهم است.
با افرادی وقت بگذارید که می توانند به شما در حفظ عزت خود کمک کنند. تحت تأثیر عزیزان ، نگاه به چیزها تغییر می کند. با تغییر مدل ذهنی جهان و روشن تر شدن ، روحیه بهتر می شود.
مرحله 6
تجسم خلاقانه را اعمال کنید و خود را تصور کنید که از بیرون به خود نگاه می کنید و مشاهده می کنید. به این فکر کنید که وقتی به هدف خود می رسید چه احساسی خواهید داشت.
این روش به تغییر نگرش نسبت به وضعیت فعلی و اعتماد به نفس و خوش بینی او کمک می کند. این به شما کمک می کند تا در برخی مناطق مهارت بیشتری داشته باشید.
