زنی که از ظاهر خود راضی باشد ، چنین مورد نادری است که زمان آن فرا رسیده است که او را وارد کتاب گونه های در معرض خطر کنید. مردان سهم خود را با مطالبه بیش از حد از جنس مخالف انجام می دهند. تبلیغات براق با شعارهای موذیانه؛ عصر فتوشاپ؛ مد برای مدل های دیستروفیک ، و غیره با چنین فشار فوق العاده ای ، چگونه می توانید یاد بگیرید که بدن خود را همانطور که هست دوست داشته باشید؟
زنان دچار هیستری دسته جمعی می شوند ، آنها به توصیه های مضحک متخصصان ناشناخته گوش می دهند. عجله کنید ، انگار با سر به گرداب بروید ، وارد جدیدترین رژیم غذایی شوید که توسط یکی از دوستان توصیه شده است. چه فداکاری هایی که خانم های ناامید جرات نمی کنند برای تأیید جامعه انجام دهند.
به طور متناقضی ، اما برای اکثریت افراد ، راه محدود کردن خود و شکنجه آسان تر از تلاش برای دوست داشتن خود در زیبایی طبیعی ، و حفظ آن با یک رژیم غذایی سالم ، خواب ، فعالیت بدنی و رد عادت های بد است.
یک منظره غم انگیز - دختر همیشه از خودش راضی نیست. تعقیب یک ایده آل شبح ، دست جراحان پلاستیک را مجبور می کند بدن طبیعی اهدایی طبیعت را با چاقوی جراحی هک کنند ، آن را تغییر شکل دهند ، آن را به نوعی Frankenstein تبدیل کنند ، ایمپلنت های سیلیکونی به آن وارد کنند ، سم تزریق کنند و در آنجا متوقف نشوند ، زیرا در آنجا محدودیتی برای کمال نیست.
مفهوم زیبایی نسبتاً ذهنی است ، در حالی که طبیعی بودن همیشه دیگران را به خود جلب می کند.
برای اینکه خودتان را دوست داشته باشید ، باید فقط چند قدم بردارید:
- دیگر خود را مسخره نکنید و در مکالمه با آشنایان ، خانواده و دوستان درباره کمبودهای خود بحث نکنید. به جای این عبارت:”چه مینی؟! فقط یک پوشش مخزن روی بدن من قرار می گیرد! " بهتر است بگوییم: "من با مدلهای برش شل و طول متوسط راحت ترم."
- فضیلت خود را پیدا کنید. با دو سه مورد شروع کنید و سپس بیشتر و بیشتر آنها را متوجه خواهید شد.
- به بدن برهنه خود بیشتر در آینه نگاه کنید ، به فکر دوست داشتن او عادت کنید. اهداف کافی تعیین کنید که بتوانید آنها را تغییر دهید. یک عکس برهنه از یک هنرمند عکس خوب رزرو کنید.
- بدن خود را با روش های سالن بدن سازی کنید - بدن را ببندید ، ماساژ دهید ، از سونا ، استخر بازدید کنید و این کار شما را متقابل خواهد کرد.
- انتقاد را جدی نگیرید ، اما آن را بدون نتیجه گیری ترک نکنید: آیا باید به نظر گوش دهید و چیزی را در سبک زندگی خود تغییر دهید یا ارتباط با این شخص را متوقف کنید.
هر زنی باید خودش را دوست داشته باشد. تنها در این صورت است که او از نظر دیگران مقاومت ناپذیر و دلپذیر خواهد شد.
