شما همدیگر را دوست داشتید و حال هر دو خیلی خوب بود. اما نه ، شما تصمیم گرفتید بچه دار شوید. آنها صبر کردند ، آماده شدند ، خواب دیدند و اکنون … کودک متولد شد ، اما دیگر وقت و انرژی برای شوهرش باقی نمانده بود. با شوهرم بعد از به دنیا آوردن فرزند چه کنم؟
در واقع ، اغلب در ماه های اول پس از جبران مجدد در خانواده ، شوهران در حاشیه رها می شوند. ممکن است همسر احساس کند در این جشن زندگی نیستند. او دیگر در نقش اصلی نیست ، بلکه عملا در میان جمعیت … همراه با تاب برق و مانیتور کودک ، ابزار لازم … اکنون کودک از اهمیت و محبوبیت بیشتری برخوردار است. مردان غالباً احساس کینه ، حسادت ، گیجی می کنند ، آنها احساسات پدرانه خود را طولانی تر و دشوارتر نشان می دهند. زن خوشحال خواهد شد كه كمك كند ، اما كودك به آن توجه زيادي نياز دارد و طوفان هاي هورموني كه از زمان بارداري به دفعات مشاهده شده اند روغن به آتش مي افزايند. و اکنون مشاجره با یکدیگر تحت الشعاع شادی والدین قرار گرفته است.
در این شرایط شما باید تقریباً همان رفتاری را داشته باشید که اگر فرزند ارشد خانواده را داشتید ، رفتار می کردید. شما باید پدرتان را از قبل آماده کنید ، توضیح دهید که وقت کمی برای او خواهید داشت ، به کمک و درک او نیاز خواهید داشت ، اما همه اینها مشکلات موقتی است و خیلی زود دوباره موسیقی او خواهید شد.
بهتر است اگر پدر در مراقبت از نوزاد متعهد باشد. در حالت ایده آل ، او باید بتواند جای شما را بگیرد ، بدون در نظر گرفتن شیردهی. یعنی تعویض پوشک یا تمیز کردن بینی نباید به نظر او علمی تخیلی باشد. در خانه ، پدر جایگزین نیست ، با کالسکه در خیابان راه می رود ، در حالی که مادر آشپزی می کند ، تمیز می کند … بدون پاهای عقب می خوابد یا حمام می کند. این بیشتر در مورد خانه نیست ، بلکه در مورد این واقعیت است که سرگرمی مشترک پدر و کودک را به هم نزدیک می کند ، و مراقبت مشترک از کودک پدر و مادر را به هم نزدیک می کند.
بنابراین ، اگر شوهر چند ساعت در روز به کودک نگاه کند ، دیگر نشستن با کودک را به معنای واقعی کلمه درک نمی کند و شما از بسیاری از ملامت ها از این گروه محروم می شوید: در طول روز هر چیزی ، و کمک به همسرتان (اگر او آن را با تشکر بپذیرد و عیبی پیدا نکند) حس نیاز را به او باز می گرداند.
بیاموزید که این کمک را به درستی بخواهید: مستقیم ، آرام ، بدون لحن منظم و سرزنش. شما خودتان بعد از سومین شب بی خوابی نفسی نمی کشیدید ، اما برای اینکه به شما فرصت خوابیدن بدهد ، باید به نوعی الهام بگیرید.
مرد شما هنوز به یک زن با اعتماد به نفس و جذاب نیاز دارد. به طور کلی ، یک زن با اعتماد به نفس همه را دوست دارد ، به جز رقبای کم اعتماد به نفس خود. اجازه ندهید که عزت نفس شما بر روی شکم شل و سلولیت بیفتد. بله ، شما باید روی ظاهر خود کار کنید ، اما اولویت اکنون کودک است ، و شما اخیراً او را حمل کرده و به دنیا آورده اید. کاملاً طبیعی است که در شش ماه اول تا یک سال ، در دوران شیردهی ، فرم های شما کمی با اشکال قبلی متفاوت باشد. مرسوم است که مداوم بارداری را ستایش می کنیم - البته ، این معجزه یک زندگی جدید است. بنابراین شما رحم می کنید که گردی پس از زایمان را بپذیرید و دوست داشته باشید. به محض اینکه زمان و قدرت ظاهر شد ، برای جدا شدن بدون درد از آنها اقداماتی انجام دهید.
سعی کنید قدرت و وقت خود را برای همسرتان پیدا کنید. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که فرصتی دارید که گاهی فقط در کنار هم باشید. نمی توانید 2-3 ساعت اختصاص دهید ، بگذارید پانزده یا حتی پنج دقیقه باشد ، اما باید اینگونه باشد. یک شام خوشمزه برای او بپزید ، در مورد کار ، رفاه و روحیه او س askال کنید. بگو دوستش داری ، بغلش کن.
اگر به نظر شما می رسد که وقتی کودک بزرگ شد به نوعی با همسرتان این مسئله را خواهید فهمید ، در اشتباه هستید. به یاد داشته باشید که رابطه شما با همسرتان بر فرزند شما نیز تأثیر می گذارد. این هم فضای عمومی در خانه است ، هم سطح استرس شما و هم مدل رابطه ای که کودک هر روز در مقابل خود می بیند. فکر نکنید شوهر شما مشکلی ندارد.او زایمان نکرد ، نمی داند پستانک های ترک خورده و قدرت هورمون های پس از زایمان چیست ، اما تعداد زیادی از مسئولیت ها و مسئولیت های جدید بر دوش او قرار گرفت. این نیز ، می دانید که به هزینه های اخلاقی نیاز دارد. تسلیم پذیر باشید ، شوخ طبعی خود را از دست ندهید ، کمی لطافت برای او پس انداز کنید و به او کمک کنید تا آنجا که می توانید این دوره دشوار را پشت سر بگذارد.
