وقتی کودک در یک خانواده به دنیا می آید ، مادر چند برابر بیشتر از گذشته نگرانی و دردسر دارد. در ابتدا شما وقت برای هیچ کاری ندارید ، وقت کافی برای هر کاری ندارید و کودک شما تقریباً تمام روز مشغول است. پس چگونه می توانید همه کارها را انجام دهید؟ دانستن برخی از تکنیک های مدیریت زمان به شما کمک می کند تا زمان خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
کارهای خانه امری است که زمان نسبتاً زیادی به طول می انجامد و در صورت وجود نوزاد در خانه ، حفظ نظم و آرامش در خانه بسیار دشوار است. بنابراین ، می توانید تجارت را با لذت ترکیب کنید: تمیز کردن را به یک بازی سرگرم کننده تبدیل کنید. می توانید گرد و غبار بگیرید ، زمین را بشویید ، وسایل را کنار هم بچینید. بنابراین ، کارهای خانه خود را برآورده می کنید و همزمان عادت دادن فرزندتان به کارهای خانه را شروع می کنید. این گزینه برای آن دسته از مادرانی که نوزادان آنها قبلاً راه رفتن را آموخته اند ، مناسب است.
در هنگام خواب کودک گزینه ای برای انجام کارهای منزل نیز وجود دارد. اما همه مادران بچه های آرامی با خواب خوب ندارند و پس از آن بهتر است دقیقه های رایگان را به تمیز کردن ، شستن ، آشپزی اختصاص دهید.
از کمک اقوام و دوستان خود غافل نشوید ، زیرا در حالی که آنها از کودک مراقبت می کنند ، شما با آرامش می توانید وقت داشته باشید تا هر آنچه را که نیاز دارید دوباره انجام دهید.
ورزش را نیز به تعویق نیندازید. اگر می خواهید بعد از زایمان به فرم خود برگردید و دیگر وقت ورزش برای کارهای خانه باقی نمانده است ، می توانید وقت خود را صرف پیاده روی با کودک خود کنید - با سرعت بالا راه بروید ، بیشتر حرکت کنید ، اگر کودک بزرگتر است ، بازی فعال داشته باشید با او بازی کنید یا با هم دوچرخه سوار شوید.
با تولد کودک ، این س aboutال در مورد آموزش بیشتر و رشد مادر نیز مطرح می شود. امروزه استفاده گسترده ای از اینترنت در بین والدین جوانی که در خانه از کودکان مراقبت می کنند ، وجود دارد که خوشبختانه انتخاب آن بسیار زیاد است. این می تواند ترجمه متون ، نوشتن مقاله برای سفارش باشد ، یا می توانید در یک سرگرمی سودآور - صابون سازی ، بافندگی ، خیاطی و غیره شرکت کنید. مشکل آموزش نیز از راه دور بسیار آسان است - دوره های آنلاین و صوتی زیادی وجود دارد که می توانید هنگام راه رفتن ، آشپزی یا نظافت به آنها گوش دهید.
بنابراین ، می بینیم که ، در صورت تمایل ، واقعاً واقع بینانه است که روز خود را حتی به عنوان یک مادر جوان با مزیت تنظیم کنید ، مهمترین چیز این است که زمان خود را به درستی برنامه ریزی کنید و آن را هدر ندهید.
